乳头被宝宝吸的疼可以采取中药外敷、热敷、维生素E乳、硫酸镁溶液、复方醋酸氯己定栓等方法进行治疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议咨询医生以获得适当的治疗。

1.中药外敷

将适量具有舒缓效果的中药材如黄连、黄柏等研磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于乳房局部。使用前需确保药材无过敏反应。适用于轻度红肿及疼痛的情况。在哺乳前后使用以促进伤口愈合。

2.热敷

通过增加局部血液循环来缓解乳腺管堵塞引起的不适感。取适量热水倒入容器中放置于胸部上方，可配合按摩动作效果更佳。适合在每次喂奶前后使用。注意控制温度以防灼伤皮肤。

3.维生素E乳

维生素E是一种天然抗氧化剂，能够减少组织水肿和改善皮肤弹性。适量涂抹于乳头区域有助于减轻炎症反应。每日数次按医嘱量使用。主要用于辅助缓解因乳头皲裂导致的轻微疼痛。

4.硫酸镁溶液

硫酸镁有松弛平滑肌的作用，能降低细胞内钙离子浓度，从而抑制神经肌肉兴奋性。适当浸泡可以缓解乳头硬结带来的不适感。可在睡前使用，根据个人情况调整时间长短。适用于存在轻微硬结者提升舒适度。

5.复方醋酸氯己定栓

本品为消毒防腐药，具有广谱抗菌作用，对多种革兰氏阳性菌和阴性菌均有较强的杀灭作用。阴道给药，一次一粒，每晚临睡前深部塞入阴道后穹窿处。用于细菌性阴道病、滴虫性阴道炎以及混合感染性阴道炎。患者应遵照医生指导用药。

乳头疼痛时，应避免使用过紧的文胸压迫患处，并保持良好的个人卫生习惯。若疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，应及时咨询专业医师以获得适当的治疗建议。