经常大便不成形且呈黑色可能是由上消化道出血所致，因为血液在肠道中分解会产生黑色物质。

上消化道出血是指食管、胃及十二指肠部位发生的出血，当出血量少且速度慢时，血液在肠道内停留时间较长，经过肠道细菌的作用下形成硫化亚铁，进而导致大便颜色变黑。若还伴有腹痛、恶心等症状，则需考虑是否为慢性胃炎等疾病。建议进行电子胃镜检查以确定具体病因，并及时治疗。

如果患者存在长期使用非甾体抗炎药史或有慢性肝病史，可能会增加发生上消化道出血的风险，此时可能需要调整药物或采取相应措施来管理肝脏疾病。

日常生活中应注意观察大便的颜色与性状变化，若发现持续出现大便不成形且伴随血便等情况，应及时就医以便进行针对性处理。同时还要避免食用辛辣刺激性食物以及饮酒，以免加重病情。