没有恶露时可以使用暖宫贴。

暖宫贴主要是通过促进血液循环来缓解痛经、月经不调等问题，恶露是产后子宫恢复过程中产生的分泌物，与月经周期不同，因此可以在没有恶露时使用暖宫贴。

如果没有恶露但存在阴道出血或腹部疼痛等不适症状，则应避免使用暖宫贴，以免加重病情。

在使用暖宫贴或其他保健产品时，应注意遵循说明书指导，并且不宜过量使用以减少潜在风险。同时，若出现任何身体不适，应及时就医咨询。