月经推迟伴有双侧卵巢胀痛可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜探查等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息来缓解症状。适用于轻度月经不调及卵巢胀痛的情况。

2.营养补充

通过增加维生素E、钙质等营养素摄入来辅助调节内分泌状态。适合于经期紊乱伴有轻微腹痛者。

3.激素疗法

使用雌激素、孕激素等人工合成激素替代体内缺失部分以达到平衡效果。针对绝经前后过渡时期因雌激素水平下降所致的各种不适如潮热、失眠等有效。

4.中药调理

根据体质特点配制个体化方剂以滋阴补肾或疏肝理气为目的。对于长期情志不畅导致的月经失调有较好效果。

5.腹腔镜探查

在局部麻醉下将微型摄像头插入盆腔内部进行详细检查，并可同时处理微小病变。主要用于不明原因不孕、慢性盆腔疼痛等情况下的深入诊断与治疗。

建议患者定期进行妇科检查，包括超声波检查以及内分泌相关指标检测。若症状持续未得到缓解或者加重，则应尽快就医以便获得专业的评估和治疗。