淋巴结肿大可以通过淋巴引流按摩、中药外敷、抗生素治疗、非甾体抗炎药、糖皮质激素治疗等方法来缓解。如果淋巴结肿大持续不消退或伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.淋巴引流按摩

淋巴引流按摩通过轻柔地按压、揉捏等手法促进淋巴液循环，有助于缩小淋巴结。此方法适用于缓解轻微的淋巴结肿大引起的不适症状。

2.中药外敷

中药外敷可选用具有清热解毒功效的药材如金银花、蒲公英等，局部外敷以达到消肿目的。对于表浅性且无感染迹象的淋巴结肿大患者有一定的辅助效果。

3.抗生素治疗

抗生素治疗通常采用口服或静脉注射方式给予广谱抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、盐酸左氧氟沙星胶囊等，以控制细菌感染。主要针对由细菌感染引起淋巴结炎症导致的淋巴结肿大。需监测病情变化及可能出现的耐药情况。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和发热。可用于缓解因类风湿关节炎等疾病引起的淋巴结肿大的不适症状。

5.糖皮质激素治疗

糖皮质激素通过调节免疫反应和抑制细胞因子的产生来减少组织水肿和发红。当淋巴结肿大是由于自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮时，可以考虑使用泼尼松龙片、甲泼尼龙片等药物。

在治疗淋巴结肿大期间，应避免食用可能增加炎症的食物，如高脂肪食物和酒精。保持充足的休息，有利于身体恢复。