减掉大肚子最快方法可采取饮食疗法、运动疗法、中药调理、腹腔镜手术、针灸治疗等方法来实现。

1.饮食疗法

通过减少热量摄入、增加膳食纤维等方式来改善消化系统功能，从而达到减肥的目的。适用于那些希望通过调整饮食结构来减轻体重的人群。

2.运动疗法

运动疗法是利用体育锻炼的方法来消耗体内脂肪，进而起到瘦身的作用。此方法适合于经常久坐不动导致腹部赘肉增多的人群。

3.中药调理

中医认为大肚腩多由脾胃虚弱所致，中药调理可健脾消食、化湿祛痰以助消化吸收。对于因脾胃不和引起的大肚腩有效。需在专业中医师指导下使用相应方剂。

4.腹腔镜手术

腹腔镜手术是一种微创手术，可以直接切除腹部脂肪组织，快速解决大肚腩问题。主要针对顽固性肥胖或特定疾病伴随腹部脂肪堆积的情况。

5.针灸治疗

针灸可以刺激穴位，调节内分泌失调，促进新陈代谢，有助于燃烧脂肪。针灸治疗可用于辅助治疗大肚腩，尤其对因内分泌紊乱引起的腹部脂肪囤积效果显著。

需要注意的是，在采取任何减肥措施之前都应该咨询医生的意见，以确保安全有效地实现目标。同时还要保持良好的生活习惯，如定时进餐、适量运动等，才能真正告别大肚腩。