发现轻中度耳聋可以考虑采取耳蜗植入术、听觉训练、助听器适配、中医药疗法、低强度脉冲磁场疗法等方法进行治疗。如果耳聋症状持续或加重，建议及时就医以确定适当的治疗方案。

1.耳蜗植入术

耳蜗植入术通过将电子装置置入耳内来刺激残余听力，改善传导性或感音神经性耳聋。此手术适用于无法从常规助听设备获益的重度至极重度耳聋患者。

2.听觉训练

听觉训练旨在通过专业指导提高个体对声音的理解和处理能力，适合任何年龄段的人群。此方法有助于增强大脑处理声音的能力，对于轻、中度耳聋具有一定的效果。

3.助听器适配

助听器适配是根据患者的听力损失程度和环境需求选择合适的助听设备，并调整其参数的过程。助听器适配适用于所有不同程度的听力下降，包括轻度至中度耳聋。

4.中医药疗法

中医药疗法依据中医理论采用草药、针灸等手段调节身体平衡以恢复听力。中医药疗法可用于辅助治疗轻至中度的耳鸣、耳聋等症状。

5.低强度脉冲磁场疗法

低强度脉冲磁场疗法利用电磁场作用于大脑皮层以改善听觉功能。该方法适用于某些原因导致的非遗传性耳聋，可作为传统治疗外的选择。

轻中度耳聋患者应避免长时间暴露在高噪声环境中，使用耳机时要注意控制音量。若耳聋症状持续进展或影响生活质量，建议及时就医，以便早期诊断和干预。