扁腺肥大和腺样体肥大是两个不同的疾病，前者涉及扁桃体，后者涉及腺样体。

扁腺肥大是指扁桃体因炎症或其他原因引起的肿胀，通常伴有反复发作的咽痛、口臭等症状；而腺样体肥大则是指位于鼻咽顶部和侧壁上的淋巴组织增生，常伴随鼻塞、流涕、打鼾等上呼吸道症状。两者虽然存在相似的症状，如咽部不适、呼吸不畅等，但其病因、病变部位及治疗策略均不同。因此，在临床诊断中应加以区分以制定合理的治疗方案。

此外，某些特定人群，例如儿童或免疫功能低下者，由于机体抵抗力较弱，容易受到病原体侵袭而发生扁腺肥大或腺样体肥大的风险增加。

在面对扁腺肥大或腺样体肥大时，应注意保持良好的生活习惯，避免吸烟和接触有害气体，加强锻炼提高免疫力，有助于预防病情进展。若出现严重症状或疑虑，应及时就医寻求专业诊疗。