高血脂的人群可以适量食用草鱼。

草鱼是一种较为健康的鱼类食品，富含优质蛋白、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，有助于维持心血管健康。虽然草鱼中含有一定的脂肪，但其属于不饱和脂肪，具有一定的降脂作用，因此高血脂人群是可以适当食用的。

对于无特殊禁忌证且不过敏的人群而言，草鱼通常可作为日常饮食中的佳品。

针对高血脂患者，建议在选择食材时优先考虑低脂、低盐、高纤维的食物，并配合适当运动以控制血脂水平。