腰椎间盘突出症不属于外伤。

腰椎间盘突出症主要是因为年龄增长、遗传因素、不良生活习惯等原因导致的。这些因素会导致椎间盘逐渐退化，最终引起突出。当椎间盘受到挤压或旋转力量的影响时，可能会加重突出的程度，进而引发疼痛和其他症状。因此，该疾病与外伤无关。若患者出现腰痛、腿痛等症状，建议及时前往医院就诊，以便明确诊断并接受适当治疗。

除上述原因外，还可能涉及到先天发育异常、骨质疏松等病理变化，这些都可能导致脊柱结构不稳定，从而增加患腰椎间盘突出的风险。

在日常生活中，应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是对于久坐或久站的人群，适当的活动可以促进血液循环，减少腰部负担，预防腰椎间盘突出的发生。