做瑜伽能够减肚子。

做瑜伽有助于增强核心肌群的力量，提高身体柔韧性和平衡能力。同时还可以帮助缓解压力、改善睡眠质量。此外，由于瑜伽的低冲击性特点，长期坚持对关节的损伤较小。因此，通过瑜伽锻炼不仅可以减去腹部赘肉，还能使整个身材更加匀称健美。

如果在运动过程中出现头晕、恶心等不适症状，则应立即停止练习，并及时就医检查是否为低血糖所致。

需要注意的是，在做瑜伽时要选择合适的场地和服装，避免在过硬或过软的地面上练习，以免造成伤害。另外，饭后1-2小时后再开始瑜伽练习，可有效促进消化吸收，且不易引起胃肠道不适。