翻包皮痛通常是由于包皮过长引起的。

当包皮过长时，包皮内板与阴茎头部之间的粘连较为紧密，因此在翻动包皮时容易引起疼痛感。这种情况下，如果只是单纯地感到疼痛，没有其他不适症状，可能不需要过于担心。但如果伴有瘙痒、红肿等症状，则可能是存在包皮炎或其他疾病，需要及时就医诊治。

除了包皮过长外，还有包茎、龟头炎等也可能导致翻包皮痛。这些疾病的病因各异，但都可能导致局部敏感度增加或炎症反应，从而引发疼痛。

建议患者平时注意个人卫生，避免使用刺激性强的清洁用品，并且要保持生殖器部位干燥通风，以减少不适症状的发生。若出现持续性疼痛或其他异常表现，应及时就医检查。