例假后尿频可能是由激素水平变化导致的生理性尿频、膀胱炎、尿路感染、阴道炎、盆腔炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.激素水平变化导致的生理性尿频

月经期间体内雌激素和孕酮水平下降，会导致身体水分潴留，从而引起尿频。这种情况通常不需要特殊处理，一般会在月经结束后自行缓解。

2.膀胱炎

膀胱炎是由细菌感染引起的膀胱黏膜炎症，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状。患者可在医生指导下使用抗生素进行治疗，如头孢菌素类抗生素或喹诺酮类抗生素等。

3.尿路感染

尿路感染由病原体侵入泌尿系统引起，这些病原体会产生毒素并刺激尿道黏膜，进而出现尿频的症状。针对此病症，患者需要遵医嘱服用抗感染药物进行治疗，比如左氧氟沙星片、盐酸环丙沙星胶囊等。

4.阴道炎

阴道炎是由于阴道内正常菌群失调，病原体乘虚而入所导致的一种妇科疾病。此时局部免疫状态改变，易感性增加，可能导致尿频的发生。患者应就医接受专业检查以确定致病菌类型，并接受相应治疗，例如外用甲硝唑栓、替硝唑栓等。

5.盆腔炎

盆腔炎多为产后、剖宫产术后的手术操作不当所致，炎症因子刺激直肠周围组织，可能会诱发尿频的现象发生。对于盆腔炎患者，可以在医生指导下口服阿奇霉素分散片、罗红霉素分散片等药物来进行治疗。

建议患者注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免穿紧身衣物，以免加重不适症状。同时，在例假期间还应注意适当休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体健康。