腺样体稍增生不肥大意味着腺样体存在轻微的炎症或肿胀，但尚未对呼吸造成显著影响。

腺样体位于鼻咽部，具有一定的免疫防御功能，在受到刺激如感染或过敏原暴露后可能会发生增生。虽然此时增生程度较轻，但仍需要关注其发展，以防止进一步加重影响呼吸。

此外，患者还需要注意是否存在慢性扁桃体炎、慢性鼻窦炎等疾病，这些疾病也可能导致腺样体增生。因为这些疾病的反复发作会导致局部黏膜充血水肿，进而引起腺样体组织反应性增生。

在日常生活中，患者应注意保持室内空气清新，避免接触已知过敏原，并定期进行口腔卫生维护。若出现症状变化或持续不适，应及时就医评估治疗方案。