小孩闹觉可能是由缺钙、维生素D缺乏、睡眠环境不佳、睡前兴奋过度、饮食不当引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

由于儿童生长发育迅速，对钙的需求量较大，若摄入不足会导致血钙浓度降低，引起神经肌肉兴奋性增高，导致夜间出现烦躁不安、易醒等症状。补钙是解决孩子缺钙引起的闹觉的有效方法之一。可以遵医嘱给孩子服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补充。

2.维生素D缺乏

维生素D有助于促进钙的吸收和利用，缺乏时会影响骨骼健康，进而影响睡眠质量，导致孩子出现闹觉的情况。户外晒太阳是一种简单且经济实惠的补充维生素D的方法。此外还可以通过食物摄取，如蛋黄、蘑菇等。

3.睡眠环境不佳

睡眠环境不佳包括噪音干扰、光线刺激以及温度过高或过低等因素，这些因素都会影响孩子的入睡速度和深度，从而导致闹觉的发生。家长应为孩子营造一个安静、舒适、温馨的睡眠环境，例如使用耳塞、遮光帘等辅助工具。

4.睡前兴奋过度

睡前兴奋过度是指孩子在入睡前进行了剧烈运动或其他刺激性的活动，使大脑皮层仍处于活跃状态，难以快速进入睡眠状态，表现为闹觉的现象。建立固定的睡前例行程序可以帮助孩子放松身心，如洗澡、阅读书籍等温和的活动。

5.饮食不当

饮食不当可能导致消化系统负担加重，进而影响睡眠质量，出现闹觉的症状。调整孩子的饮食结构，减少高脂肪、高蛋白食物的摄入，增加蔬菜水果的比例，有助于改善症状。

建议定期带孩子到医院进行微量元素检测，以监测其钙质和维生素D水平是否正常。必要时，医生可能会开具钙剂和维生素D制剂来帮助改善缺钙和维生素D缺乏的情况。