肠胃炎可是非常可怕的，一旦发作的时候，患者会上吐下泻，此时的患者一定要注意补充水分，因为这个时候由于又拉又吐，患者身体会处于缺水的状态。肠胃炎一般都会伴随着拉肚子，拉肚子可是一件非常折磨人的事情，因此我们一定要注意饮食的健康和卫生。导致肠胃炎拉肚子多半是因为饮食不健康不规律导致的，特别是肠胃较差的朋友，就更是应该多多注意饮食的健康，不然只会伤害了自己的肠胃。那么一旦有肠胃炎拉肚子，一定要马上去医院，不然胃痛会非常折磨患者。今天小编就为各位好好说说肠胃炎拉肚子后的饮食可以吃什么，下面就一起来看看吧。

　　 食谱举例，早餐：小米汤、稀藕粉；加餐：杏仁霜；午餐：烂米粥、蒸蛋羹；加餐：藕粉；晚餐：白米糊；加餐：杏仁霜。

　　 少渣半流食期流质饮食顺利过渡后，可改为低脂少渣半流饮食，仍应少量多餐，可每天5～7餐，开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。禁食生冷食物。可选的食物有：鸡肉末、鱼肉、瘦猪肉末、虾仁、鸡蛋、脱脂奶、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花、粥、龙须面、小面片、发糕、馒头等。

　　 食谱举例，早餐：蒸蛋羹、白米粥、肉松、发糕；加餐：藕粉；午餐：清蒸鱼、土豆泥、莲子粥、馒头；加餐：杏仁霜；晚餐：鸡蛋龙须面、素烩口磨豆腐、素炒胡萝卜丝加餐：脱脂奶。

　　 半流食期，食用量可 据患者情况而定。以上恢复期的食谱只是供参考，患者可 据自己的实际情况进行调整。如果病情不断好转，可及时过渡到半流食。

　　 食谱举例，早餐：脱脂奶、蒸蛋羹、蛋糕；加餐：藕粉；午餐：西红柿鸡蛋小面片、汆肉丸冬瓜；加餐：脱脂奶；晚餐：小米粥、馒头、清蒸武昌鱼、素炒西葫芦；加餐：杏仁霜。