张斌心内科主任医师

查看名医介绍收起名医介绍广东省人民医院

名医介绍：博士学位,担任科室主任擅长于冠心病的介入治疗，有着丰富的经验和手术技巧。较早开展对冠状动脉慢性闭塞病变的逆向PCI手术、慢性闭塞病变的旋磨术等高难度，2008年较早开展反向CART技术，及经心外膜下侧支循环的逆向PCI等复杂手术取得了较好的成绩，

　　那么失眠究竟是不是一种疾病呢？这应该区别看待。

　　很多因素都可以导致失眠，但是失眠不一定是病，而是一种症状，但‘失眠症’就是一种病！

　　偶尔一次失眠，无论是因为精神因素、熬夜生活不规律、还是身体特殊时期发生的偶发性失眠，都不应该过度的担心，因为人不可能一辈子不失眠，但是很多人发生了一次失眠，就觉得自己是“有病”或者是在睡觉的时候总想着“我要睡着！”“我不会失眠！”，这些不良的心理暗示本身很容易造成心理压力，从而加重对睡眠的影响。

　　“越是想着自己该睡觉，快点儿睡，就越是睡不着！”

　　失眠症和普通失眠是有区别的，失眠症就是一种疾病，需要特别注意，如果长期失眠，影响到正常生活和工作，比如出现精神情绪的异常，白天睡醒后觉得很累，甚至情绪暴躁易怒，晚上睡觉容易惊醒，或者经常发生梦游、异常腿动等等现象，就需要警惕失眠症。