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取消关注清肺茶可以选用菊花、金银花、蒲公英、百合、罗汉果等食材进行制作。需要提醒的是,虽然这些食物具有一定的清肺效果,但并不能替代医疗治疗。
1.菊花
菊花具有疏散风热、平抑肝阳等功效,对于改善目赤肿痛、眼干眼痒等症状有一定的作用。菊花泡水喝可以缓解眼睛疲劳,但不宜过量饮用,以免引起肠胃不适。
2.金银花
金银花味甘性寒,归肺、心、胃经,具有疏风散热的功效,适用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢等情况。金银花还能够促进身体的新陈代谢,有利于体内毒素排出。但是脾胃虚寒者不建议长期大量服用。
3.蒲公英
蒲公英为菊科植物蒲公英或同属近缘种的全草,其味苦、甘,性寒,入肝、肾经,具有利尿通淋的作用。该品可用于治疗湿热黄疸、淋沥涩痛等病症。但需注意的是,外感患者也不宜使用。
4.百合
百合性微寒,味甘,入心、肺二经,可养阴润肺、清心安神,常用于辅助治疗肺痨久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症。由于百合能滋补肺阴,故凡咳嗽吐痰、大便燥结者忌用。此外,因其有镇静催眠作用,故驾车、高空作业及精密机器操作者也应慎用。
5.罗汉果
罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,具有清热润肺、滑肠排毒的功效,主治急慢性咽炎、扁桃体炎等引起的失音及声音嘶哑。罗汉果含丰富的维生素C,可消除体内自由基,延缓衰老。但对本品过敏者禁用。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱进行使用,不可盲目自行用药。平时生活中要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,适当增加体育锻炼,提高自身免疫力。