孕妇热气感冒咳嗽鼻塞吃什么才会好

孕妇热气感冒咳嗽鼻塞可以适量食用雪梨、莲藕、萝卜、蜂蜜、银耳等食物来缓解症状。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗感冒，如果症状加重或持续不改善，应及时就医。

1.雪梨

雪梨具有清热润燥、止咳化痰的功效，能够缓解热气引起的咳嗽症状。此外还可以促进胎儿生长发育，提高机体免疫力。但需注意适量食用，避免过量导致腹泻等不适。

2.莲藕

莲藕性寒，具有清热解毒的作用，对于因体内积聚过多热量而引发的感冒咳嗽有辅助治疗效果。适当进食可起到利尿消肿的效果。但是脾胃虚寒者不宜多食，以免引起腹痛、腹泻等症状。

3.萝卜

萝卜含有丰富的水分及多种维生素，能有效帮助身体排出毒素，减轻感冒引起的不适感。同时还能增强食欲，改善消化吸收功能。长期或大量摄入可能会引起甲状腺肿大等问题。

4.蜂蜜

蜂蜜具有一定的抗菌作用，可以抑制细菌滋生，从而达到缓解感冒的目的。并且还能够调节胃酸分泌，促进消化吸收。但是糖尿病患者应慎用，以免血糖波动过大。

5.银耳

银耳属于一种中药材，味甘，性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺的功效，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳等病症。此外还可用于治疗虚劳咳嗽。外感风寒咳嗽者忌服。

孕期出现热气感冒时，应注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食上宜清淡，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少对呼吸道的刺激。