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取消关注感冒即上呼吸道感染,发烧即发热,临床上并没有病毒性感冒发热的菜谱这一说法,但是病毒性感冒的患者可以吃富含维生素的蔬菜,以及清淡易消化的菜谱,同时也可以搭配富含蛋白质的菜谱。患者在患病期间需要多摄入一些富含营养的食物,增强身体素质。
1、富含维生素的蔬菜:比如黄瓜、西红柿、菠菜、芹菜、胡萝卜等,上述蔬菜里面含有大量的维生素C,进食后可以补充身体所需要的营养物质,提高自身的免疫力,对疾病的恢复有一定的帮助作用;
2、清淡易消化的菜谱:比如白菜、菠菜汤、小米粥、大米粥等,由于小米粥、大米粥属于流食,进食后比较容易消化和吸收,不会增加胃肠道的负担,因此患者在患病期间可以适量摄入。此外,白菜含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,缓解便秘症状;
3、富含蛋白质的菜谱:比如鸡肉、牛肉、鱼肉、虾、鸡蛋等,由于蛋白质是人体必需的营养物质,感冒发热的患者适当摄入蛋白质,可以补充能量,增强身体素质,对疾病的恢复有一定的帮助作用。但是在烹饪的时候要注意,不可以使用油炸的方式,以免导致摄入的油脂过多,加重胃肠负担,影响疾病恢复;
4、其他菜谱:病毒性感冒发热的患者,还可以适当吃一些排骨汤、鸡汤等,可以补充身体所需要的蛋白质,提高机体的免疫力,对疾病恢复有一定帮助。
建议病毒性感冒发热的患者及时就诊于呼吸内科,进行血常规检查、胸部X线检查、细菌培养、病毒抗体检查等明确具体情况,然后在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院(东院) 呼吸内科
青海大学附属医院 COPD
副主任医师
南方医科大学南方医院 呼吸内科
主任医师
焦作市人民医院 呼吸内科
副主任医师
牡丹江市第二人民医院 呼吸内科
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二级 综合医院 公立
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二级甲等 综合医院 公立
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三级甲等 综合医院 公立
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二级甲等 妇幼保健院 公立
霍城县
三级 专科医院 公立
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