肺寒咳吃什么食物好得快

肺寒咳嗽可以食用生姜、大蒜、陈皮、白胡椒、当归等食物来缓解症状。但需要注意的是，这些食物并不能替代药物治疗，严重或持续的肺寒咳嗽应及时就医。

1.生姜

生姜具有温中止呕、解表散寒的功效，对于缓解肺寒咳嗽有效。因为生姜能够促进血液循环，增强身体免疫力，从而达到祛除体内湿气的目的。此外还可以改善食欲不振等症状。

2.大蒜

大蒜富含硫化合物等营养成分，这些物质具有抗菌作用，能抑制多种细菌繁殖，进而减轻炎症反应。适量摄入大蒜可增强机体抵抗力，辅助预防呼吸道感染性疾病发生发展，间接起到治疗效果。

3.陈皮

陈皮属于理气类中药，性温，味辛、苦，具有燥湿化痰、理气健脾的作用，主治脾胃气滞证。陈皮可用于治疗肺寒咳嗽引起的胸闷、腹胀、呕吐等症状，但需注意不宜过量使用。

4.白胡椒

白胡椒性大热，入胃经，有温中下气、消痰止呕的作用，适用于治疗受凉后出现的畏寒怕冷、手脚冰凉、舌苔白腻等症状。白胡椒可以驱散体内的寒邪之气，缓解上述不适症状，对肺寒咳嗽有一定的好处。

5.当归

当归属于补血活血药，其性温，味甘、辛，入肝、心经，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。当归有助于改善因气血不足导致的面色苍白、头晕乏力等症状，从而辅助调理肺寒咳嗽。

饮食调整应在医生指导下进行，避免进食过于辛辣刺激性的食物如辣椒、芥末等，以免加重肺部不适。患者平时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。