专家介绍国庆出游如何预防甲流

　　日前，厦门、西安、信阳和廊坊等地校园内相继出现聚集性甲型H1N1流感病例的消息见诸报端后，本已降温的“甲流”再次成为市民关注的热点。昨日下午3时至4时，解放军昆明总医院发热门诊主任杨伟康做客本报热线4111111，一小时内，有数十位读者打进电话，就“甲流”的症状、预防和治疗等问题与杨主任进行了交流。

　　国庆出游如何预防

　　从15时01分杨伟康主任接到第一个电话起，在接下来的一个小时内，数十位读者咨询的问题虽各有不同，但关注的焦点都是如何预防。首位打进电话的茹女士表示，国庆假期快到了，她打算举家出游，但担心到了疫情较重的省份感染上甲流，“发高烧就是甲流吗?戴口罩可以预防吗?”

　　杨伟康介绍，甲型H1N1流感早期症状与普通流感相似，如发热、咳嗽、咽痛、肢体疼痛、头痛、发冷等，有些还会出现腹泻或呕吐、眼睛发红等症状;被感染的多数病人体温在37~39℃，也有10%的病人不会发烧。少数患者会突然高热、体温超过39℃，出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤等。

　　就预防来说，最有效、最直接的便是做好个人防护。杨伟康建议大家避免到人群拥挤、密闭的环境中去;尤其要避免接触流感症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

　　平时要保持室内通风透气，多吃蔬菜、水果等含维生素高的食物。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。要经常洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后更要注意。

　　甲流在秋冬季大流行以后，可以使用口罩防护，但必须是药店出售的12层以上的纱布口罩或者专业的N95口罩才有防护功能，一次性口罩和装饰类的口罩，起不到防护的作用。

　　青壮年更易感染?

　　有读者问：“为什么青壮年更易感染甲流?”杨伟康笑称，人类对这种病毒没有天然抗体，大家都是易感人群。青壮年因为生活和工作原因，前往人群密集场所的机会更多，故而被感染的几率更大。杨伟康建议，抵抗力弱的人可肌肉注射司奇康、微卡或口服泛福舒都能提高免疫力。

　　建议平常心对待甲流

　　近日，内地已有山东、河南、四川、河北、广西、广东、湖南等多个省份地方报告甲型H1N1流感聚集性病例。

　　在校大学生徐小姐打来电话询问，“要不要每天都自量体温，上公共课时要不要戴口罩?”杨伟康认为，对甲流不必恐慌，但日常防护还是很有必要的。他建议，在校学生要保持教室、宿舍和图书馆等场所的通风和卫生，学习不要太疲劳、减少熬夜，“没必要每天都刻意量体温;但出现感冒症状一定要及时就医。”

　　“甲流的治疗并不复杂。”杨伟康说，轻症患者可在家自行治疗，注意休息，多饮水，密切观察病情变化;高热病例就要及时到指定的医疗机构就医，比如省传染病专科医院和昆明市第三人民医院。

　　市民马先生除了关心预防信息外，还就治疗甲流的资费进行了咨询。据悉，根据卫生部要求，下一阶段要明确医疗救治费用政策，对符合城镇职工医疗保险、城镇居民医疗保险、新农合等报销政策的，按有关规定纳入报销范围;对于没有医保且生活贫困、无力承担医疗救治费用的，由地方财政、民政等部门按有关规定，通过城乡医疗救助制度救助。

（实习编辑：郭婷婷）