肥胖对心脏的危害

肥胖对心脏的危害包括左心室肥厚、冠状动脉粥样硬化、高血压、心力衰竭和睡眠呼吸暂停综合征。

1.左心室肥厚

左心室肥厚是由于长期的压力或负荷过重导致心肌细胞增生和心室壁增厚的一种适应性改变。这种生理性的代偿机制在短期内有助于提高心脏的收缩功能，但长期发展会导致心脏功能受损，引起心肌代谢异常、心肌纤维化等病理变化，严重时可诱发充血性心力衰竭。

2.冠状动脉粥样硬化

肥胖症患者血脂代谢紊乱，易发生高脂血症，进而导致血液黏稠度增加，促进胆固醇沉积于血管内膜形成斑块。当斑块破裂后，会引发局部炎症反应并刺激平滑肌细胞迁移和增殖，促使斑块进一步恶化为不稳定斑块。若不稳定斑块破裂，则容易引发急性心梗。

3.高血压

肥胖症患者的脂肪组织会产生多种促炎因子和神经递质，这些物质能够通过不同的信号通路直接或间接地作用于交感神经系统和肾素-醛固酮系统，使血压上升。持续升高的血压会对心脏造成额外负担，久而久之会引起左心室肥厚、心肌重塑等结构和功能上的改变，最终可能导致心力衰竭的发生。

4.心力衰竭

肥胖症患者心脏需要承受更大的压力来泵出更多的血液以满足身体的需求，这会使得心肌变得越来越僵硬，逐渐失去正常的舒张和收缩能力。随着时间的推移，心肌可能会因过度劳累而出现损伤甚至死亡，从而引发心力衰竭。

5.睡眠呼吸暂停综合征

肥胖者颈部周围脂肪堆积增多，可能压迫气道，导致气流不畅，引起睡眠中呼吸暂停。反复发生的呼吸暂停会导致氧气供应不足，心脏需加大工作负荷来保证机体的氧气需求，长期如此可能引起心脏负荷加重，影响心血管健康。

建议定期进行体重监测及体检，如发现体重超标，应采取饮食调整和适量运动相结合的方式控制体重，预防上述相关疾病的发生。