吃苹果能降血压吗

吃苹果一般不能降血压，但是适当吃一些苹果对身体有一定的好处。

1.能：苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分。高血压患者适量食用可以补充体内所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘的发生。因此，高血压患者通常是可以适当吃苹果的，但不具有降压的作用。

2.不能：虽然苹果的好处有很多，但是对于高血压患者来说，是不可以起到降压作用的。因为苹果只是一种食物，并没有治疗疾病的效果。如果患者出现血压升高的情况，建议及时到正规医院进行相关检查并治疗，以免延误病情。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时也要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。另外，还要定期去医院复查，随时关注疾病的恢复情况。