感觉心里堵得慌不通气

感觉心里堵得慌不通气可能是心脏神经官能症或胸膜炎导致的。

心脏神经官能症是一种以心血管系统功能障碍为主要表现的心血管疾病，症状包括胸痛、呼吸困难等，但经检查无明显器质性改变；胸膜炎是由于多种原因引起胸膜壁炎症反应，可伴随胸腔积液，患者会出现胸痛、咳嗽等症状，当病情加重时，可能会出现呼吸困难的情况。这两种疾病均会导致胸闷、呼吸不畅的症状，进而引发上述不适感。建议进行详细的身体检查以及必要的影像学检查如X光片或超声心动图来确定诊断。

如果患者存在焦虑症或抑郁症，也可能会因为情绪紧张或过度悲伤而感到心理压抑。这些疾病的病因与生理、心理因素有关，需要通过专业评估确诊，并接受相应治疗。

面对心理上的不适，应避免过度自我压力，保持良好的心态，有助于缓解症状。同时，若症状持续未改善甚至加剧，应及时就医以便获得适当的治疗。