高血压的发病原因和治疗方式

近些年，高血压的发病率越来越高，更多的人开始重视起来高血压，今天这篇文章就来介绍一下高血压的原因及治疗。

高血压的原因及治疗

高血压的原因

遗传原因，如果家族中高血压的人，遗传几率有百分之六十以上，所以一定要警惕高血压的遗传问题的发生。

 血管老化，随着年龄的增长，身体机能在下降，血管血管壁胶原纤维中的胶原蛋白不断流失，血管弹性和韧性不断下降，血管老化就会诱发高血压。

 高血脂，如果是血脂比较高，胆固醇比较高，血管中的附着物就会比较多，血液粘稠度很高，血流速度慢，很容易影响心脏功能以及诱发高血压。

 不良的习惯，在日常生活中，很多不好的日常习惯会导致血压升高，比如说爱吃高盐高油脂的食物，大量的吸烟饮酒，熬夜，不按时吃饭，都会导致血压的升高。

 精神原因，生理压力变大，大脑皮层中的激素分泌受到影响，导致血管收缩，而肾上腺素会分泌更多的醛固醇，这种物质会进一步促使血压升高。

 高血压的治疗

 常规情况下高血压的治疗是使用药物来控制，医生会根据患者的血压情况进行药物的干预，日常生活中患者进行每日的血压测量，了解身体血压变化，进行适当的用药调整。

如何预防高血压

适当的运动，运动可以改善免疫力，提高身体代谢水平，改善血液循环水平，在一定程度上可以预防高血压的发生。

调整饮食结构，日常生活中要多吃新鲜蔬菜和水果，选择优质蛋白质，可以降低发病率。

调整心态，工作压力生活压力，要找到合适的释放方式，多去户外走走，多跟朋友聊天，可以缓解。

改善日常生活习惯，想要预防高血压，就要在日常习惯的方方面面都要调整，比如说早睡早起、经常梳头等等，都会降低高血压发病几率。