发生高原反应缺氧怎么办

现如今很多人喜欢去高原上玩，尤其是在春天的时候。但是在高原上玩最容易发生的情况就是出现高原反应。那发生高原反应缺氧怎么办？可以采取的措施是什么？大家一起了解下吧！

在出现高原反应的时候，我们要时刻保持冷静的心态，如果可以的话从高原地区走出来，或者在别人的扶持下，走出来千万不要太过心急，要注意调整自己的呼吸，如果有条件的话，可以佩戴吸氧机，来帮助呼吸，其实在登上海拔高的地区，要随时携带高原反应的药物，以便不时之需，尽量和同伴一起，千万不要独自一个人，如果高原反应比较剧烈，这个时候就要到医院进行治疗，因为这种病情对于患者会造成巨大的影响，没有及时的采取治疗的手段，患者会有生命的危险，因为可能会出现心率 加快，脑血流量增加；同时肺血管收缩，出现肺水肿在治疗期间也一定要注意饮食的健康，注意保暖，按照医生的嘱咐，来做好相应的护理工作，高原反应的症状就会有所缓解。如有身体虚弱，或患有心、肺、脑疾病，或者有未经控制的高血压、糖尿病等，应避免进入高原。

在进入高原前可以准备一些药物，建议携带的药物：①乙酰唑胺，应用于预防急性高原反应的药物，可以预防性使用；②助眠药，在有睡眠障碍时使用，良好的睡眠有助于恢复体力；③茶碱类，如氨茶碱，有助于缓解气管，痉挛，当感觉呼吸困难时使用；④糖皮质激素，有助于缓解气道高反应，预防肺水肿，在肺水肿早期时使用；⑤止痛药，如对乙酰氨基酚等，在出现头痛时使用；⑥中成药，如红景天，制剂等，可提高红细胞的携氧能力。

在此建议，进入高原后运动量尽可能少，要多休息，尤其是进入高原的前3天。还应注意饮食，多饮水，清淡而富含维生素、蛋白质的饮食有利于减少急性高原反应。4.高原反应比较严重的，应吸氧以增加氧供应，可备些小罐氧气。但是这种方式并不推荐常规使用，吸氧会产生很强的依赖，最好是调整好心态，让身体自己来适应高原的环境。