血压一直不“听话”？想改变现状，先纠正3个误区

高血压是现代的一种棘手病，它有时候很难治疗，因为需要终身服药和联合服药，但是它治疗的目的又很简单：只要把血压控制在正常范围内，就能避开并发症。但就是这样的一个小小要求，有些患者也难做到，这是为什么呢？

血压难以降下来的原因

血压的高低受很多因素影响，例如血管的伸缩性，以及心脏的输出功率，还有其他器官的疾病（肾病）。因此当你改变了生活方式，服用利尿剂和至少两种其他降压药。但是你的血压仍然没有降低，可能有以下几点原因。

原因一，继发性高血压

肾脏血管中的斑块积聚会导致动脉发生阻塞，这种情况称为肾动脉狭窄，这样的疾病会导致血压急速升高，而且一般的药物是难以达到降压效果的。

原因二，服用其他药物

如减肥药和兴奋剂，环孢菌素，天然甘草，麻黄和止痛药以及非甾体抗炎药等，这些药物都可以导致血压的升高，高血压患者服用这些药物时，要跟医生说明情况，自己也不可以随意增减药量。

原因三，高血压药产生耐药性

当长期服用某种抗高血压药之后，某些患者体内可能会产生对这种药物的抵抗性，从而使得这种高血压药失去效用，此时应该考虑更换药物了。

常见三个降压误区

及时了解高血压患者中常见到的各种降压误区很重要，因为这涉及到患者长期的降压行为是否正确，下面为大家列举几个常见的降压误区。

误区一，血压正常了便停药

你的血压之所以正常，是因为服用了药物而降低的，而不是本身身体自动调节导致的，所以千万不要擅自停药，不然高血压的反扑很很猛烈。

误区二，血压只需要一个数字正常便可

血压一共有两个数值，高的是收缩压，低的为舒张压，心脏能够耐受高的收缩压，但是随着年龄的增长，收缩压过高会导致中风的危险增加，但是无论是哪个血压值，都应该保持在正常的范围之内，不应该只看重其中一个值。

误区三，高血压无法预防

高血压的高危因素有很多，在一些高血压高危人群里面，也许你会认为高血压无法预防，其实这是不正确的，因为你可以通过很多方法来预防高血压的发生，例如保持正常的体重、饮食少脂低盐、戒烟戒酒等方式都可以很好预防高血压的。

无论你是什么样类型的高血压，在你发现自己的血压很难控制的时候，就需要及时去找医生查找原因了，千万不要随意听信谣言，以免堕入降压误区。

参考资料：

[1]张锋. 别陷入高血压防治的十个误区[N]. 健康报,2019-05-22(004).