年轻人身上有的几个“陋习”，其实是猝死诱因，长点心

相信大家对于猝死这个现象并不陌生，近年来在新闻上越来越多关于猝死的报道，很多年轻人因为各种各样的原因而发生了猝死，令人非常的惋惜。

医生表示，其实在猝死发生前，我们的身体是有一些征兆的，但是很多人不太了解这些征兆，以至于没有及时去干预、治疗，最终导致了悲剧的发生。下面跟着小九来了解，哪些猝死带给我们的“信号”。

当猝死来临前，会有哪些征兆表现？

✔心率加快

在生活中，我们的心情过于紧张、情绪激动的时候会出现心跳过速的现象，这是正常的生理现象。但是有些人群在生活中会莫名的感觉到心慌、心悸等现象，且出现的频率越来越频繁的话，就要引起足够的重视，这很可能是猝死的前兆。

✔胸闷、气促

在正常情况下，进行锻炼运动之后身体会气喘吁吁，但是这种情况经过短时间的休息即可缓解。如果你近期突然出现锻炼后胸闷、气促，且很长时间无法缓解的话，很可能是心脏给你发出的警告。

还有一个现象是在夜晚睡觉的时候胸闷加重，甚至是呼吸困难，这很可能是心衰的前兆，要引起重视。

✔经常性头晕目眩

头晕目眩的现象相信大家都不会太陌生，出现这种现象其实是我们的大脑供血不足而引起的。在无任何异常的时候，经常出现头晕目眩，很可能是猝死的前兆。

因为经常出现晕眩，引起晕厥出现，很容易会导致脑部缺氧，而脑部长时间的缺氧则会给我们的大脑造成不可逆的伤害，很可能会因此而引起猝死。

✔肢体麻木

在日常莫名出现肢体麻木，并不是因为压迫到肢体而引起的。这很可能是脑血栓、脑出血的征兆，在日常如果没有及时发现并干预治疗的话，很可能会引起大量的脑出血，从而导致猝死的发生。

认清猝死的诱因：

上述的这4个现象就是比较典型的猝死征兆，对于猝死这个疾病，是什么原因导致的你知道吗？

精神因素是导致猝死发生的一个重要诱因，长期处于愤怒、紧张以及恐惧等情绪下的话，会导致我们的大脑皮层过于兴奋，会兴奋延髓的心加速中枢和血管中枢，使得交感—肾上腺活动明显的增加，从而引起猝死出现。

长期过于疲劳也会引起猝死发生，不少人在生活中因为工作的缘故，需要长时间的加班熬夜。长期的睡眠不足使得身体非常的疲劳，一直这样的话会导致体内的内分泌严重的失调，导致精神抑郁，我们体内各个器官的正常功能会受到影响。

心脏的正常调节功能也会受到抑制，很多年轻人身上都患有不同程度的心血管疾病，比较常见的有心律失常、甲亢性心脏病等，在患有这些疾病的基础上。再长期过度疲劳，会导致出现急性脑出血、心脏骤停，引起猝死出现。