慢性乙肝病毒量高如何护理

慢性乙肝病毒量高是指乙肝病毒DNA检测结果为阳性，表明患者体内存在乙肝病毒且病毒活性较高，传染性较强。慢性乙肝病毒量高的患者，在日常生活中可以通过保持良好心态、注意休息、适当锻炼、定期复查、注意饮食等进行护理。

1、保持良好心态：患者的精神状态与健康状况密切相关，要放松心情，不要过于紧张和焦虑，避免情绪波动，可以通过听音乐、看书等方式分散注意力，避免对病情造成影响，不利于恢复;

2、注意休息：患者要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，早睡早起，养成良好的作息习惯，以免造成免疫力下降，导致乙肝病毒活性升高，从而影响恢复;

3、适当锻炼：患者可以适当进行锻炼，如慢跑、快走、骑自行车等，提高机体免疫力，增强抗病能力;

4、定期复查：患者要定期到医院复查肝功能、乙肝病毒DNA和肝脏B超等检查，通常3-6个月复查一次;

5、注意饮食：饮食要清淡，避免进食油腻、辛辣刺激性食物，如烧烤、火锅等，不要抽烟、喝酒，以免对肝脏造成刺激，不利于恢复。建议多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、葡萄、白菜等，可以补充维生素和纤维素，促进肠道蠕动，防止便秘，对病情恢复有帮助。

此外，如果出现黄疸症状，需要到医院就诊，遵医嘱使用熊去氧胆酸片等药物进行治疗，以免对肝脏造成损伤。患者在服药期间不要私自停药或增减剂量，以免产生不良反应，要定期到医院复查。