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此点为肝经,多做按摩可以帮助养护肝脏。
注:一般力道即可,毋须特别用力。
B、怀抱式肝脏运动
两手交叉抱住前胸,左手在外。
身体慢慢往左扭转上升,深吸气直到不能吸为止;然后缓缓吐气。
身体往右扭转再做一遍。
C、肝脏穴道按摩
此外,平时也可多按压掌管肝经,手掌心外侧小指下缘突出的肌肉(小鱼际)。
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(实习编辑:李杏)
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主任医师
郑州大学第一附属医院 老年病科
副主任医师
白求恩国际和平医院 传染、肝病科
主治医师
广东省中医院 肝病专科
南昌市第九医院 传染门诊
新昌县人民医院 普通内科