过敏性体质怎么洗发

过敏性体质洗头时，可以先用温水洗头，再用洗发水清洗，或者用中性洗发水洗头，避免用热水洗头。过敏性体质的人群大部分是因为遗传因素导致，如果父母是过敏性体质，子女也可能是过敏性体质。如果出现皮肤瘙痒、长疙瘩等症状，要及时用温水或者洗发水清洗头部，避免头部皮肤出现损伤，还要避免接触过敏原。

1、温水洗头：过敏性体质的人群可以用温水洗头，建议使用37°C左右的温水，避免过热或过凉，低温的刺激可能会加重过敏性症状;

2、洗发水清洗：洗头时可以选择具有保湿、滋润功能的洗发水，再用清水冲洗干净，避免洗头时出现干燥，导致头皮出现脱屑、瘙痒等症状。也可以在洗完头后适当使用具有修复作用的护发素，有助于修复头发的皮肤屏障;

3、中性洗发水洗头：也可以选择具有中性的洗发水，如含有二硫化硒的洗发水，可以改善发质，避免损伤头皮。在选择洗发水时，还要注意观察所用的洗发水，是否含有酒精等刺激性成分，如果含有酒精，则不建议选择。如果使用后出现头皮红肿、瘙痒等症状，建议停止使用;

4、其他洗发方式：除上述方法外，还可以用盐酸左西替利嗪、咪唑斯汀等抗组胺药物洗头，或者是用复方酮康唑发用洗剂洗头，有助于缓解头皮瘙痒等症状。

过敏性体质的人群平时要注意调整饮食，以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、刺激的食物，如火锅、麻辣等。还要注意调整作息，避免熬夜，有助于改善过敏性体质。