长期过敏血脂偏高怎么调理

长期过敏、血脂偏高，一般可以通过饮食调理、运动调理、调整生活习惯，以及药物调理等方式改善，有利于防止身体的健康受到影响，还有利于避免出现多种疾病。

1、饮食调理：长期过敏、血脂偏高，考虑是长时间吃高油腻、高脂肪的食物所导致，一般需要调整饮食，多吃粗纤维、低脂肪、清淡、易消化的食物，可以多吃蔬菜，如菠菜、油麦菜，以及水果，如苹果、香蕉等，有利于补充身体所需的营养物质，还可以促进肠道蠕动和食物消化，有利于血脂和血糖的控制，以免导致自身的病情难以恢复;

2、运动调理：长期过敏、血脂偏高，建议适当进行运动，如跑步、跳绳、游泳等，有利于加快身体的新陈代谢，对于自身的血脂和血糖，可以起到辅助降低作用;

3、调整生活习惯：日常要保持健康的生活习惯，避免长时间熬夜，要保持充足睡眠，还要避免吸烟或者饮酒，以免导致自身的免疫力低下，从而导致病情加重。另外，要避免长时间保持同一个姿势，可以适当进行原地活动或者体育锻炼，有利于提高自身抵抗力;

4、药物调理：长期过敏、血脂偏高，可以配合医生使用抗过敏和降血脂的药物治疗，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片，以及使用降血脂的药物，如辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等进行治疗，可以达到降血脂的作用，有利于避免长期过敏和血脂偏高的情况加重。

如果出现长期过敏、血脂偏高的情况，建议及时就诊于内科，完善血常规检查、过敏原检查、血生化检查等明确诊断，然后根据医生建议选择合适的方法进行调理。