过敏的朋友可以参考什么

过敏的朋友可以参考食物类、药物类、花粉类、宠物类等其他类物质，避免接触引起过敏的食物、药物、花粉等过敏原，以免出现过敏反应。

1、食物类：包括豆类、水果类、肉蛋类、奶类以及蔬菜类等食物，如豆浆、牛奶、苹果、白菜等，此类食物多可选择性分为五大类，即动物蛋白类、蔬菜类、水果类、谷物类及其制品，动物蛋白类通常包括牛奶、羊奶、鸡蛋等，蔬菜类通常包括菠菜、茼蒿、韭菜、菠萝、芥菜等，水果类通常包括猕猴桃、柠檬、香蕉、苹果、橘子等，这些食物能够为机体提供多种维生素，从而有利于过敏的治疗与预防;

2、药物类：通常包括青霉素类、头孢菌素类、大环内酯类、喹诺酮类等药物，如阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素、罗红霉素等，都属于抗生素，都可以用于治疗过敏，需要在医生的指导下使用;

3、花粉类：包括日常生活中的花粉、蜂蜜等，花粉类过敏者应避免接触，以免引起过敏反应，造成哮喘等严重过敏反应;

4、宠物类：指除狗、猫、狗以外的所有动物性皮毛，通常包括动物的皮毛、排泄物、分泌物和死亡的虫子等，都可能会导致人过敏，因此建议避免接触此类物质。

此外，对于过敏体质者，建议日常生活中尽量避免养动物、花草，注意保持个人卫生，勤洗澡、勤换衣物，出门可佩戴口罩，日常生活中尽量清淡饮食，做到少食多餐，营养均衡，对于机体过敏的治疗与预防有一定的帮助。