过敏性鼻炎瑜伽体式

过敏性鼻炎患者可以尝试猫牛式、婴儿式等舒缓的瑜伽体式来缓解症状。

过敏性鼻炎是由接触过敏原引起的一种免疫反应，导致黏膜充血肿胀。适当的瑜伽练习有助于促进血液循环和淋巴流动，但需避免过度运动以减少黏膜刺激。过敏性鼻炎的症状包括打喷嚏、流涕、鼻塞以及眼部瘙痒。这些症状可能因接触花粉、尘螨或其他过敏原而加重。

针对过敏性鼻炎的常规检查包括皮肤点刺试验和血液IgE水平检测。必要时，医生还可能会建议进行影像学检查如X光片或CT扫描，以排除其他潜在病因。药物治疗是主要手段，包括抗组胺药、皮质类固醇喷雾剂和免疫调节剂。对于重度持续性病例，医生会考虑推荐脱敏疗法。

除了瑜伽外，患者应保持室内空气清新，定期更换床上用品并使用过滤器，以减少过敏原暴露。饮食上可增加富含抗氧化剂的食物摄入量，如深色蔬菜和浆果，辅助改善症状。