酒后皮肤过敏吃什么好

酒后皮肤过敏可以适量食用番茄、胡萝卜、蜂蜜、燕麦和酸奶来缓解症状，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗。

1.番茄

番茄富含维生素C，可以促进体内新陈代谢，有助于酒精代谢。此外还可以增强机体免疫力，进而辅助减轻酒精引起的不适症状。

2.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能够起到抗氧化的作用，从而降低酒精对皮肤的损伤。除此之外还可以补充身体所需的营养物质，有利于缓解皮肤瘙痒的症状。

3.蜂蜜

蜂蜜具有一定的解毒功效，能加速酒精的新陈代谢，减少其对肝脏的损害。适当食用可改善因酒精引起的脸红、头晕等不适症状。但不宜过量食用，以免导致血糖升高。

4.燕麦

燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，加快酒精排出体外的速度。适量食用燕麦还能有效预防酒精性肝炎的发生，保护肝脏健康。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠胃功能，促进消化吸收，缩短酒精排泄时间。此外还能够抑制体内合成组胺，从而达到止痒的效果。

患者平时应避免摄入可能加重过敏反应的食物，如虾蟹等海鲜类食品。建议多饮温水促进尿液排出，也有助于促进体内酒精代谢。