过敏不吃药能抗过敏药吗

过敏轻微时可以通过调整生活方式进行缓解，不需要用药。

如果只是出现了轻微的皮肤瘙痒、红斑等不适症状，并没有影响正常的活动范围以及生活工作质量，则不必服用抗过敏药物。因为这类药物通常具有一定的副作用，长期服用还可能导致耐药性增强，不利于身体健康。此外，患者可通过减少摄入可能致敏的食物，保持室内通风干燥等方式减轻过敏症状。

对于轻度的过敏反应，如仅出现局部皮肤发红、瘙痒等症状，可以通过避免接触已知过敏原、冷敷或使用非处方外用皮质类固醇膏剂来处理。

在未确定具体过敏源的情况下，应避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。同时注意观察身体变化，一旦发现严重过敏反应征兆应及时就医。