游泳怎么防止皮肤过敏发红

游泳时可以通过戴泳衣、选择合适的泳镜、选择合适的泳池、穿合适的防护用品、采取正确的游泳姿势等方法防止皮肤过敏发红。游泳过敏主要是身体对泳池水中的杂质过敏，从而导致皮肤出现红斑、瘙痒等表现。

1、戴泳衣：建议去正规游泳馆游泳，选择经过专业技术人员的指导，根据自己的体质选择合适的泳镜，可以防止皮肤过敏发红;

2、选择合适的泳镜：建议选择专业的游泳镜，可以防止皮肤过敏发红。选择泳镜时，要选择正规大厂家生产的泳镜，质量有保证，可以尽量减少过敏发生;

3、选择合适的泳池：如果对游泳池水中的杂质过敏，建议去有条件的游泳馆游泳，选择有防过敏作用的游泳馆游泳，尽量避免去小路边游泳或去不正规的小游泳馆游泳，以防止皮肤过敏发红;

4、穿合适的防护用品：在游泳时，身上需要穿防护服，可以很好的避免水中杂质过敏，如果没有防护服，在游泳时容易因为水中杂质过敏，而导致皮肤过敏发红;

5、采取正确的游泳姿势：在游泳时一定要选择正确的游泳姿势，如果让身体向下漂浮，容易使脸部、腿部等部位露出水面，如果没有正确游泳姿势，可以让身体下部露出水面，从而导致皮肤过敏发红。

在游泳之前，需要适当进行热身，以免在游泳过程中因为突然受凉导致皮肤过敏发红。另外，如果对游泳池水中的杂质过敏，建议不要直接下水游泳，可以在游泳之前进行过敏原检测，可以防止过敏发红。