皮肤过敏注意些什么

皮肤过敏时要注意避开过敏原、饮食、皮肤护理以及生活习惯等方面，避免皮肤过敏症状加重或反复发作。皮肤过敏是指由过敏原引起的变态反应性皮肤疾病，常见的过敏原包括花粉、尘螨、海鲜、蛋白质等，患者可出现皮肤瘙痒、红肿、脱屑等一系列症状。

1、避开过敏原：皮肤过敏时应注意避开过敏原，如花粉、尘螨、海鲜等，如果对花粉、尘螨过敏，出门时应尽量戴口罩。如果对海鲜过敏，应避免食用海鲜，包括梭子蟹、青蟹、北极贝、鱿鱼等，也要避免接触动物皮毛，如毛绒玩具等，以免加重皮肤过敏症状;

2、饮食：对皮肤过敏的患者饮食上要尽量清淡，避免进食辛辣、刺激性食物，如火锅、辣椒、生蒜等，以免对皮肤产生刺激，导致皮肤不适症状加重。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、白菜、西红柿等，有利于补充维生素，促进机体新陈代谢，增强体质，有利于改善过敏症状;

3、皮肤护理：要注意皮肤的清洁、卫生，避免使用刺激性化妆品、护肤品，且尽量避免用手直接抓挠皮肤，以免刺激皮肤而出现感染。平时要注意加强皮肤的保湿护理，有助于改善皮肤过敏症状;

4、生活习惯：日常生活中要尽量养成良好的生活习惯，早睡早起、避免熬夜，还要注意加强体育锻炼，有助于提高身体素质，从而降低过敏反应的发生概率。

皮肤过敏时可在医生指导下外用炉甘石洗剂，以缓解瘙痒的症状，也可以外用醋酸氟轻松乳膏，并配合口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物，有利于改善过敏症状。