长期皮肤过敏补充什么维生素

长期皮肤过敏可以通过补充维生素C、维生素E、维生素B6、维生素B12、泛酸钙等维生素来改善症状。由于皮肤过敏可能与多种因素有关，建议患者及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.维生素C

维生素C可以促进胶原蛋白的合成，提高皮肤的抵抗力和修复能力。对于长期皮肤过敏的情况，适当补充维生素C有助于改善症状。注意不宜过量摄入，以免引起腹泻、恶心等不良反应。

2.维生素E

维生素E具有抗氧化的作用，能够减少自由基对皮肤的损伤，缓解皮肤过敏的症状。服用维生素E时应注意可能出现的头痛、乏力等副作用，如有不适应及时就医。

3.维生素B6

维生素B6可以调节皮脂腺分泌，减轻炎症反应，从而改善皮肤过敏的症状。使用维生素B6制剂时需监测潜在的神经毒性，尤其是长期大量使用。

4.维生素B12

维生素B12能促进红细胞的生成，增强机体免疫力，辅助治疗皮肤过敏。口服维生素B12制剂后应观察是否出现瘙痒、荨麻疹等过敏反应。

5.泛酸钙

泛酸钙可作为辅酶A的原料参与体内代谢过程，进而影响皮肤组织的生长和修复，可能对长期皮肤过敏有一定的帮助。对该药物过敏者禁用，过敏体质者慎用。

患者在补充维生素的同时，还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食等，以利于皮肤健康。