摆脱过敏性哮喘轻松呼吸

　　哮喘是一种常见的发作性过敏性疾病，一般分为发作期和缓解期。发作期患者常有气喘，咳嗽，呼吸困难等症状。缓解期症状消失，无异于常人。医学检查可发现患者胸廓膨胀，隆起如桶状，胸锁乳突肌紧张，腹壁肌肉强直，肺部叩击呈过清音，听诊呼吸音减弱，呼气延长，有干性罗音和哮鸣音;如果同时并发支气管炎或继发感染，可听到湿性罗音。

　　医学上把能够引起支气管哮喘发作的各种因素称为触发因素，其内容主要包括以下方面：

　　吸入引起哮喘的过敏原，如尘螨、屋尘、霉菌、花粉、羽毛、蚕丝、鸽子粪、蟑螂粪等。有哮喘患者的家庭要尽可能消除含有这些过敏原的物品，如去除地毯，不养宠物，不放置长毛绒装饰品，远离鲜花等。

　　呼吸道病毒感染，许多哮喘发作都与呼吸道感染有关。

　　细菌感染，如鼻窦炎、扁桃体炎、龋齿等也是诱发因素，哮喘者应根治这些疾病。

　　食物诱发，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、香料、海鲜等，有些患者食入会引起哮喘发作，对此，患者应进行食物脱敏治疗。

　　吸入刺激物，如灰尘、烟、刺激性气味等，应予以回避。

　　气候、运动和精神因素，如气温突然变冷或气压降低时、剧烈运动后或遇到精神刺激因素等，故气候变化时更要避免过劳、淋雨、奔跑及精神情绪方面的刺激。

　　药物因素，主要是阿司匹林、心得安等，应避免服用。

　　有的患者采用长期口服小剂量氨茶碱来治疗哮喘，但其对肝肾有一定的损害作用，肝肾功能不全的患者应慎用。 对于许多人来说在寒冷的冬天锻炼是一件艰难的事情。而对于患有哮喘的人，他们所面对的不只是温度的问题，当他们慢跑、滑雪或滑冰时，寒冷的空气会使他们发病。

　　专家说，“病情得到控制的病人是可以进行运动和锻炼的。哮喘的发作主要是因为呼吸道的肌肉发生痉挛和收缩而阻碍了空气进入肺内。因此这些病人应在出门前吸入一些可以使呼吸道肌肉放松的药物。”

　　由于寒冷干燥的空气会激发呼吸道肌肉痉挛，因此，医生建议哮喘病人最好选择游泳这项运动。

　　患有哮喘的人在出去之前应喝一些温水，多穿几件衣服。最好是穿能够防风和防雨的衣服，这样可以帮助保暖。还应该戴一条围巾护住嘴和鼻子，可以使患者吸入温暖的空气。如果吸入了寒冷和干燥的空气对患者是很不好的，而且当哮喘发作时应尽量避免外出。

　　患有哮喘的病人如果想进行体育锻炼应该先向他们的医生咨询并进行一些检查。如果天气太冷了在室内或其他的地方进行一些散步的运动也是一个很好的方法。

（实习编辑：乌英）