预防过敏性鼻炎 远离尘螨

　　夏秋之际，高温雨水更替，潮湿闷热，是螨虫和病菌微生物繁殖较快的时期，很多过敏性鼻炎患者因此旧病复发。

　　过敏性鼻炎患者的过敏症状很大一部分是家中螨虫引起的。螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，种类繁多，一般分为尘螨、粉螨、甜食螨、革螨、恙螨等类，其中尘螨的分布最广，影响最大。

　　尘螨分布最多的地方依次是地毯、棉被、床垫、枕头、地板、沙发等。随着人们的活动(如扫地、铺床叠被等)，它们就进入室内空气中并分散到室内各个角落。尘螨的大小虽然只有30—300微米左右，但却很容易引起过敏性鼻炎。螨虫的尸体、分泌物和排泄物都可使人过敏。尘螨进入人体呼吸道或接触皮肤，就会使人出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘等症状。

　　为了防治家庭螨害，居室最好不要铺地毯，也不要将阳台密封，门窗最好不要安装有色玻璃。要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是使用空调时更要注意室内通风、换气。为了避免螨虫大量繁殖，居室要经常清洁除尘，被褥、枕心、床垫、坐垫要勤洗，放在强烈的日光下曝晒。打扫卫生时，要注意用湿抹布，养成“湿式作业”习惯，避免灰尘扬起。此外，可将樟脑丸放在床垫或草席下驱赶螨虫。如上述措施不能减少螨虫危害，则需要定期喷洒低毒的植物杀虫剂。

（实习编辑：李素素）