临床上有一些O型腿患者，是由于孩子过早走路导致的。孩子骨骼还没发育到足以支撑身体时，家长若逼迫孩子尽早走路，孩子腿部负重过大，容易产生畸形。家长若是发现孩子有O型腿的现象，应及早到医院检查。

骨质疏松主要是因为很多原因引起的一种骨病，骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，专家给大家讲解一下各种防御。

很多儿童一直在服用巨能钙、依可欣等钙剂和鱼肝油，可还是会患佝偻病。家长们不明白这是为什么。

说起预防佝偻病，很多人都会觉得应该给孩子补钙补维生素D来预防。其实专家称，预防佝偻病最好的方法就是做到未病先防:做好孕妇乳母保健工作，分娩前3个月应口服维生素D及钙剂。

近日，一条“长沙最牛奶爸养羊供奶”的新闻在微博上引起了热议：湖南长沙县的韦星雨四月份当上了爸爸，为了让女儿喝到“放心奶”，他从北京周边牧场买回了五只瑞士萨能奶山羊，养在家中屋顶，以鲜羊奶喂养女儿。韦星雨的举动在网络上激起了一片赞扬之声，然而也有部分网民质疑鲜羊奶是否符合卫生标准，可否放心饮用？

婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。

许多家长认为，孩子缺不缺钙，抽血查微量元素便知。只要血钙正常，就不需要补钙。儿科专家认为这是个误区。

无论是佝偻病还是“O”形腿、“X”形腿，一般人想到的原因首先就是缺钙。其实，佝偻病不缺钙而是缺维生素D。

研究称儿童晒太阳过少可导致佝偻病，具体如下：

核心提示：国专家最新警告说，佝偻病这种“17世纪疾病”目前正侵害着五分之一的儿童。

你知道吗？不同时间段、不同人群，补钙的量不同。而且补钙绝不是越多越好，钙补充过量还容易导致智力下降，影响孩子长个。

各个年龄段的儿童对钙的需求不同，不满周岁的孩子如果摄入太多钙质，腹泻、体重偏低、营养不良等现象都有可能出现。

小儿佝偻病的本质是因为缺乏维生素D引起的钙磷代谢障碍，只有补充维生素D才是治本。也就是说，缺钙是小儿佝偻病的表现形式，而真正缺乏的却是维生素D。

孩子身材矮小、肥胖、性早熟、偏食、吵闹、注意力不集中……年轻的父母该怎么办?

广州近期持续多雨，市民难得享受艳阳天，持续几个月的阴雨天气终于让儿童的佝偻病爆发。据广州市妇女儿童医疗中心保健科主任医师谭美珍介绍，最近天气潮湿多雨，就诊的儿童以三类问题居多———厌食、出汗多、睡眠差，而这些都将影响孩子对钙的吸收，以至于在保健科就诊的患儿中，有七成以上都有轻度佝偻病。

孕妇和胎儿对维生素D、钙、磷的需要日益增加，孕妇应该经常到户外活动，多晒太阳，食用营养丰富的物质，患有低钙血症及骨软化症者应该积极治疗。

北京每年约有7万名新生儿诞生，孕产妇和哺乳期妇女的补钙问题还没有引起全社会的广泛关注。北京优生优育协会此次与美国美信大药厂合作，通过学术交流来提高全市妇幼保健工作人员以及一线产科大夫的补钙意识，强化对合理营养、科学补钙的认识，促进优生优育事业的健康发展。

佝偻病俗称缺钙，在婴儿期较为常见，是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。佝偻病发病缓慢，不容易引起重视。佝偻病使小儿抵抗力降低，容易合并肺炎及腹泻等疾病，影响小儿生长发育。

由于各种宣传媒介的影响，一般人误认为在治疗和预防小儿佝偻病时往往以补钙为主，而实际上，小儿佝偻病的本质是因为缺乏维生素D引起的钙磷代谢障碍，因此让阳光亲吻孩子的皮肤，强健孩子的筋骨。要知道，灿烂的春光，是预防小儿佝偻病最好的良药。

冬 春季 是佝偻病发病的高峰时期。尤其是一岁以内的小孩，生长发育比较迅速，又缺乏户外活动和阳光照射，很容易发生活动性佝偻病，主要表现汗多、惊跳（没有声音的时候，睡眠之中也会容易跳起来）。　

专家指出，要加强护理，指导家长做好小儿生活和卫生护理，定期预防接种、预防感冒、肺炎、腹泻、贫血等急慢性疾病。对生活在工业污染比较严重地区的小儿、少年，应注意在医生指导下进行适当的驱重金属如排铅、排砷干预，适当补充其他成骨营养素，如维生素K、维生素C等。

许多少年儿童的生长发育的过程中容易出现偏食、厌食的现象，从而导致机体缺乏一些人体必须的营养元素（锌元素、钙元素），抑制了生长素的分泌，是孩子长高出现了一定程度的障碍。锌元素是促进生长素生成的重要元素之一，因此对缺锌者补充适量的锌元素显得尤为重要了。

佝偻病严重时，不仅会发生骨骼畸形，还会有生长发育停滞，贫血，免疫抗病力下降，患病迁延不愈，病死率高。此外，智能发展通常落后于同龄正常儿。

知道了佝偻病的发生原因，预防佝偻病的主要方法是增加孩子户外活动，多晒太阳，冬季如在室内晒太阳应当开窗，并应尽量暴露孩子的头颈部和双手晒太阳;夏季晒太阳，要避免中午，可在树阴下活动。

许多家长都认为佝偻病的原因就是缺钙，其实，正常吃奶的婴儿不缺钙，人奶和牛奶中都含有大量的钙，体内缺钙是因为缺乏帮助钙吸收的维生素D。

对于小孩睡觉时打呼噜，很多家长会认为是睡姿、感冒等原因造成的，而不太在意。北京荣军医院五官科专家赵慧刚主任特别提醒，儿童打呼噜易导致佝偻病，需要特别注意。

佝偻病俗称缺钙，在婴儿期较为常见，是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。佝偻病发病缓慢，不容易引起重视。佝偻病使小儿抵抗力降低，容易合并肺炎及腹泻等疾病，影响小儿生长发育。

婴幼儿早期出现的易惊、易醒、易兴奋、爱哭闹、好发脾气、较烦躁等症状，是佝偻病的早期表现，与缺维生素D有关。市中医院儿科杨一民主任说，门诊中有九成家长认为孩子佝偻病就是缺钙。

近日，有一则消息引起了妈妈们的高度关注。据报道，一名4岁的男童双腿严重外撇，呈“X形”。医生初步诊断，可能是长期骑童车所致。

佝偻病100多年前在英国是一种常见儿童疾病。尤其是在贫民区，孩子因营养不良而容易患病。半个世纪前，佝偻病逐渐在英国等发达国家消失。如今，健康专家警告说，佝偻病又回到英国儿童身边。长时间看电视和玩电脑等不健康生活方式是佝偻病卷土重来的主要原因。

佝偻病是婴儿期的一种常见疾病，是由于维生素D缺乏而引起的，该病会使孩子抵抗力低下，出现肺炎和腹泻等疾病，对孩子的生长发育也有不良影响。有些遗憾的是，由于一些家长在对该病的预防和治疗方面走进了误区，导致最佳预防和治疗时机被延误。那么，应该怎样科学预防和治疗佝偻病呢？

维生素D缺乏引起的婴幼儿佝偻病是一种多发病，以3?18月小儿为常见，北方多于南方，冬春季多于秋季。

随着人们生活水平的提高，人们更加关注健康和疾病的预防，家中的宝宝更是关注的焦点。小儿佝偻病在我国发病地区广泛，患病率较高，尤其是1岁以内的宝宝更是重点的防治对象。冬季是佝偻病的高发季节，了解冬季如何给宝宝补钙是预防佝偻病的重要举措。

一些家长认为补钙就是预防佝偻病，这种认识虽然较过去明显减少，但仍然存在。维生素D缺乏性佝偻病主要是由于体内维生素D不足，致使钙、磷代谢失常的一种慢性营养性疾病，“缺钙”是继发于维生素D不足，当然，也有部分小儿是单纯摄钙不足，或两者兼而有之，也就是说，V-D不足，摄钙不足，或两者兼有，都可导致佝偻病，而最常见的是V-D不足，所以把佝偻病称为缺钙是不恰当的，容易引起人们的误解。由于这样的误解，在没有医生指导下，一些家长十分重视补钙，给小儿吃各种各样的钙，而不补充足量的V-D，结果是无效补钙，相反，补

佝偻病在过去由于婴儿营养不足，是新生儿四大常见病之一。现在营养不良的现象根本改善，但仍然存在父母喂养方式不当，因此佝偻病仍旧多发。

维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症，一般人常称本病为“缺钙”，这是错误的，应是缺乏维生素D。

近日，英国专家提醒，佝偻病又回到英国儿童身边，而长时间看电视和玩电脑等不健康生活方式是佝偻病卷土重来的主要原因。专家指出，冬季儿童日晒减少，更需预防佝偻病，而晒太阳则是最好的预防佝偻病的方式。

佝偻病是婴幼儿时期常见的慢性营养缺乏性疾病。因缺乏维生素D，导致钙、磷代谢失常所致。活动性病例在冬春季较多见。发病率北方较南方高，工业性城市较农村高。本病预后一般良好，严重者可发生骨骼畸形。属中医“五迟”、“五软”、“鸡胸”等范畴。

据医学资料统计，先天性佝偻病在我国北方有较高的发病率，而在南方一些孕期保健工作开展得较好的大城市，先天性佝偻病十分罕见。近年来本病在南方有所抬头，而发病对象往往是一些白领女性所孕育的宝宝，这主要是由于她们生活和工作环境优越，长期呆在高级写字楼内，接受日光照射过少，而且她们工作忙，往往忽视了孕期保健，补钙不能执行到位。

“补钙过多对人体也有影响，可使排泄不畅。”专家们指出，不能盲目地给小儿长期大剂量地补钙和维生素D，以免造成结石、软组织钙化、微营养失调如碘缺乏、铁缺乏等后果。

小儿佝偻病是婴幼儿时期的常见病，主要是由于维生素D缺乏致钙的吸收不良引起的。对这种病，除了到医院治疗外，更重要的是家庭防治。在各类家庭防治当中，多数家长常存在以下误区。

目前，对儿童佝偻病的诊断、预防和治疗存在许多错误认识，“补钙、补D”有过热现象。现将专家们对儿童佝偻病防治提出的新观念介绍给广大家长。　

胎儿期 孕妇科室和胎儿对VD、钙、磷的需要日益增加。孕妇科室应经常到户外胆固醇活动，多晒太阳，食用月经营养丰富的物质。患有低钙血症及骨软化症者应积极治疗血液。

小儿佝偻病是一种以骨骼生长发育障碍和肌肉松弛，易惊、多汗为主要特征的全身性疾病。其发病原因是先天禀赋不足，乳食失调，复感疾病，调护失宜，日光不足，以致脾肾虚损，骨质柔弱或畸形。佝偻病活动早期主要表现为神经精神症状，小儿爱急躁，出汗多，睡眠不安，夜惊，夜哭，枕秃；活动期主要是骨骼改变如方颅，出牙晚，肋缘外翻等症状。

由于妈妈不晒太阳，导致宝宝患有先天性佝偻病，记者从上海儿童医院儿保所获悉，这里的专科门诊已经连续发现了8例先天性佝偻病患儿，患儿的妈妈无一例外都是办公室白领，7位从事会计、证券等电脑操作。

一些父母认为补钙就是预防佝偻病，这种认识虽然较过去明显减少，但仍然存在。维生素D缺乏性佝偻病主要是由于体内维生素D不足，致使钙、磷代谢失常的一种慢性营养性疾病。

佝偻病是婴幼儿时期常见的一种慢性营养不良疾病，是由于身体内维生素D不足而造成钙磷代谢失常，使体内钙盐不能正常地沉着在骨骼的生长部位上，所以骨骼发生病变，出现畸形。同时，还影响神经系统、肌肉系统、免疫系统的功能。

佝偻病100多年前在英国是一种常见儿童疾病。尤其是在贫民区，孩子因营养不良而容易患病。半个世纪前，佝偻病逐渐在英国等发达国家消失。

佝偻病的早期，由于血钙降低，非特异性神经兴奋性增高，表现为易激惹、夜惊、夜哭、多汗、烦躁、食欲减退，部分婴儿可有低钙性手足搐搦、喉痉挛甚或惊厥。此时可稍现枕秃、颅骨软化及肋串珠改变。

小儿佝偻病是婴幼儿时期的常见病，主要是由于维生素D缺乏致钙的吸收不良引起的。对这种病，除了到医院治疗外，更重要的是家庭防治。

维生素是一类人体不可缺少的营养素，它虽然不提供能量，机体对其的需要量又很少，但它是构成体内多种酶的辅助成分，参与调节人体代谢，一旦发生体内不足或缺乏，就会影响儿童生长发育，危害健康。婴幼儿由于摄入少，食品单调或疾病因素常发生一种及几种维生素缺乏，表现食欲不佳、肠胃不适、情绪异常，容易感冒或维生素缺乏性疾病，如：维生素D缺乏性佝偻病，维生素B2缺乏引起的口腔溃疡、舌炎、口角炎，等等。

调查表明，我国城市仍有10%至20%、农村有20%至30%的生长发育期小儿和青春期少年患佝偻病。骨健康问题已经成为影响我国老人、小儿、青少年和妇女的重要问题，必须引起重视，加以科学防治。

菠菜含有较丰富的维生素和许多其它营养素，且质地柔软，不少家长都喜欢给小儿吃。但对于已患佝偻病的小儿，则不要食用菠菜。

药物性佝偻病是一种严重危害儿童健康的全身性疾病，在此奉劝年轻家长，平时切不可给孩子滥用药，尤其不宜长期应用易致佝偻病的药物，如因疾病需长期用药时，应每月给小儿做一次全面体格检查，其中包括血清钙的测定，平时还应给孩子多吃些富含钙质的食品，如蛋类、豆类及奶制品等，必要时口服钙剂和鱼肝油。让孩子多晒太阳，使小儿获得更多的维生素d，对预防药物性佝偻病的发生大有好处。

过去佝偻病泛滥是源于营养不良，而现在佝偻病发病率增高则是源于青少年儿童花费在室内活动的时间更多，接受日照更少，难以获得足够的维生素D。

你知道日光浴对宝宝健康的最大贡献是什么吗？美国波士顿大学临床研究中心负责人霍利克教授用了一句颇富幽默感的话来描述这个贡献：“身体中通过紫外线光束产生的维生素D3是太阳送给人类（包括孩子）的最大礼物。”

近日，英国专家提醒，佝偻病又回到英国儿童身边，而长时间看电视和玩电脑等不健康生活方式是佝偻病卷土重来的主要原因。专家指出，冬季儿童日晒减少，更需预防佝偻病，而晒太阳则是最好的预防佝偻病的方式。

佝偻病一般多见于婴幼儿，特别是1岁以内的婴幼儿发病率较高。由于婴幼儿佝偻病比较常见，孩子家长及医生都很重视对它的防治。然而对迟发性佝偻病却重视不够，往往造成比较严重的后果。

给宝宝补钙非常重要，这也是许多家长共同关心的问题，然而尽管现在市面上有许多的补钙产品，钙片、口服液等等，但是医生们主张——补钙还是以食补为佳。

苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

佝偻病是婴幼儿时期常见的一种慢性营养不良性疾病，它严重影响着孩子身心的健康成长，应大力预防。预防佝偻病的关键是补充一定量的维生素D制剂。小儿每天需要维生素D400国际单位。

阳光中的紫外线就是一种很好的预防佝偻病的物质，可以让孩子合理的晒太阳，享受阳光浴来达到防病的目的，我们可以多给孩子晒太阳，利用日光中的温度，对机体起到温热的作用，使身体发热从而达到促进血液循环和新陈代谢，这样有利于宝宝的生长发育，并且还能增强人体活动的功能，特别是紫外线照射到人体的皮肤上，能促进皮肤合成维生素D，起到预防和治疗佝偻病的作用

近年来北京儿科研究所营养研究室研制了维生素AD强化牛奶（AD奶），含VitA2000IU/L，VitD600IU/L，经试验证明，此种强化牛奶不再增加VitD制剂，是解决牛奶喂养儿VitA、VitD缺乏以及防止其过量最安全、有效、方便、经济的方法，现已在北京推广，值得介绍各地应用。

佝偻病是婴幼儿时期比较常见的一种维生素缺乏症。由于缺乏维生素D时，钙不能被吸收，使钙磷代谢失常，产生骨骼病变。

为了预防佝偻病，靓靓妈从靓靓3个月大时就开始给她补钙，可没想到靓靓半岁时还是出现了佝偻病早期的症状。

佝偻病是我国儿童重点防治的四大疾病之一。其病因主要是由于孩子户外活动少、体内维生素D不足所致。得了佝偻病的孩子爱哭闹，不爱吃奶，容易受惊、出汗，病情严重的还会出现牙齿晚生、方头顶及罗圈腿等症状。

玻璃能挡住几乎全部紫外线，所以隔着玻璃晒太阳是无用的。晒太阳应选择好天气，打开窗户或到院子里去晒；冬天及早晨，人们户外活动少并且阳光中的紫外线也只相当于夏天阳光中的1/6，所以冬天要特别强调让孩子多晒太阳。

如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。

预防佝偻病的方法，首先是多给孩子晒太阳，6个月以后的孩子每天在户外活动的时间应越来越长，即使在冬天也要注意户外锻炼，让孩子接触阳光，同时还应坚持继续钙片和鱼肝油。已患 佝偻病的孩子应根据医嘱使用维生素D制剂。

很多儿童一直在服用巨能钙、依可欣等钙剂和鱼肝油，可还是会患佝偻病。家长们不明白这是为什么。一是诊断错误，单凭枕秃，晚上睡眠不好，是不能诊断佝偻病的；二是如果小儿确实患有佝偻病，服用巨能钙和每天一粒依可欣也不能有效治疗佝偻病，服用的只是预防量。这就是概念不清。由此可见，家长在儿童佝偻病的预防方面还存在一些误解。

由于妈妈不晒太阳，导致宝宝患有先天性佝偻病，记者从上海儿童医院儿保所获悉，这里的专科门诊已经连续发现了8例先天性佝偻病患儿，患儿的妈妈无一例外都是办公室白领，7位从事会计、证券等电脑操作。

预防佝偻病，给孩子选择2：1或3：1的浓鱼肝油为好。但需要明白的是，不能把鱼肝油当成补品，随意加大剂量让孩子吃。因为维生素D是一种脂溶性物质，如长期超剂量服用，可使维生素D蓄积在体内，导致维生素D中毒，引起持续高钙血症和多个脏器钙化，造成严重后果。

对孕妇科室缺少日光照射者、食欲低下者、体弱多病者或妊娠后期在冬季偏瘫者，应补充VD和钙剂以预防知道先天性佝偻病。

家长之所以积极给孩子补鱼肝油，主要还是为了促进钙的吸收，帮助孩子长得更高更结实。而钙吸收的前提是体内有充足的钙，给孩子补钙因而更受家长追捧。但在这个问题上同样存在误区。

佝偻病，也就是人们常说的“软骨病”，是婴幼儿常见的一种慢性营养缺乏病。它是由于体内维生素D不足引起的全身钙、磷代谢失常，使钙、磷不能正常沉着在骨骼的生长部分，严重的可以发生骨骼畸形。

佝偻病是婴幼儿时期比较常见的一种维生素缺乏症。由于缺乏维生素D时，钙不能被吸收，使钙磷代谢失常，产生骨骼病变。

预防小儿佝偻病首先要预防先天性佝偻病。孕母要多食含钙丰富的食物，多晒太阳；其次，小儿出生后多到户外活动，多晒太阳，只要是暖和的天气，都可把小儿抱到户外。

佝偻病是儿童时期常见疾病之一，好发于1～3岁的婴幼儿，其中大多数为早发性佝偻病，即在孩子出生后不久就表现出佝偻病的亚临床期或临床期的某些改变。

小儿骨骼的生长发育，要靠从乳汗和食物中取得钙和磷质的不断补充，而钙和磷质的代谢和正常进行，要由维生素D来维持，否则即使吃了含钙质食物，身体也无法吸收。小儿患佝偻是因血液中钙质不足，造成骨骼组织软化变形，给病儿补充适当的维生素D，可以使食物中的钙质进入血液，使骨骼变硬，所以能防治佝偻病。

长期大量服用或短期超量误服或对维生素D过于敏感，可导致中毒。轻者或早期表现可有低热、烦躁、厌食、恶心、呕吐、腹泻、便秘、口渴、无力等。重者或晚期可出现高热、多尿、少尿、脱水、嗜睡、昏迷、抽搐等症状。严重者可因高钙血症和肾功能衰竭而致死。

佝偻病就是我们常说的“缺钙”，现在的生活水平提高了，但佝偻病的发病率还是很高。孩子缺钙主要表现为多汗、夜惊、烦躁、枕突和各种骨骼的改变。因缺钙而表现的多汗也叫“盗汗”、“夜汗”。特别是夜间睡熟以后多汗，就是典型的缺钙。白天吃奶或活动时出汗多是正常的，不是缺钙。

快乐与痛苦相随，这在新妈妈身上总会表现得极为明显。一方面，初为人母，幸福感上升；另一方面，身体浮肿、腰酸背疼腿抽筋，也难免让她们抱怨。其实，这些症状多是由缺钙造成的，如能在产前产后正确补钙，烦恼就会迎刃而解。

一般来说人体每天需要摄取1000毫克的钙质，但怀孕或哺乳的女性则需要每天摄取1200-1400毫克的钙质。如果你是担心你没有摄取到足够的钙质的话，可以咨询你的医生。但千万不要过量摄取钙质，这是因为过多的钙质可能会阻碍人体吸收其他的矿物质，可能会引起便秘或者增加出现肾结石的危险。

孕妇和胎儿对维生素D、钙、磷的需要日益增加，孕妇应该经常到户外活动，多晒太阳，食用营养丰富的物质，患有低钙血症及骨软化症者应该积极治疗。

孕期时强调户外活动，不仅是接受日光紫外线对佝偻病的预防作用，对机体还有更多裨益。尤以在妊娠末三个月，除日照外每日补充VitD400IU。

加强宣传工作，包括对孕妇、围生期、乳儿期的合理预防佝偻病知识，具体落实在妇幼保健管理系统工作中。

佝偻病是由于体内维生素D缺乏，涉及全身各系统产生病变的一种小儿常见病，它还可引起小儿并发症(如肺炎)和后遗症(如O形腿、X形腿、鸡胸等)。

单纯服用钙片不能预防佝偻病，必须同时服用维生素D。在冬天或寒冷地区，可以给孩子喂些鱼肝油来预防佝偻病。预防佝偻病的另一种方法是晒太阳，因为阳光可以帮助人体生成维生素D3。而且因为紫外线穿透力较弱，隔着衣服、玻璃晒太阳起不到预防佝偻病的作用。

为了让钙能被婴儿充分吸收利用，要让婴儿多到户外活动，皮肤经紫外线照射，可产生内源性维生素D，促进人体对钙的吸收利用。给婴儿吃鱼肝油（含维生素A、D）则既能增加婴儿呼吸道的抵抗力，又有促进钙吸收的功效。

阳光总是给人温暖舒适的感觉，经常带着孩子出去晒晒太阳,做个日光浴，一起感受那暖暖的阳光,是件舒服健康的事。

佝偻病是由于维生素D缺乏引起的，早期常有夜惊、多汗、烦躁不安。如果不进行治疗，可发生骨骼改变，如有颅骨软化、方颅、肋串珠、鸡胸、漏斗胸、“O”型“X”腿。佝偻病防治必须从胎儿时期开始，1岁以内的婴儿是重点对象。

本病首先应做到未病先防:做好孕妇乳母保健工作,怀孕期间就应注意生活起居,多到室外活动,多晒太阳。进食富含维生素D及矿物质的食物,如骨头汤、动物肝脏等。分娩前3个月应口服维生素D及钙剂。

由于玻璃、衣服、尘埃、烟雾等都能阻碍紫外线的通过，因此，晒太阳要尽量使皮肤直接与阳光接触，不要隔着玻璃“晒太阳”。

一般来说，孩子的智力、骨骼和肌肉发育正常，到了6-7个月时自然会坐，12个月时就能扶着走，长到18个月左右孩子就能独立行走。因此，对小儿动作发育，专家们认为不宜超前引导，请父母们别操之过急。

乳类是钙的最好来源。每100毫升母乳含钙34毫克，每100毫升牛乳含钙125毫克。母乳是最好的食物钙质来源，其次是牛奶，牛奶中的钙质比米面中的钙约高5～10倍。

佝偻病是儿童时期常见疾病之一，好发于1～3岁的婴幼儿，其中大多数为早发性佝偻病，即在孩子出生后不久就表现出佝偻病的亚临床期或临床期的某些改变。

医学家建议，19-35岁孕妇每天需要钙量为1000mg，但Mc-Carron教授认为，若产前每日钙摄入量超过建议量，有可能防止胎儿动脉壁的变厚、狭窄，为循环系统发育带来益处。

佝偻病的病因是V-D不足致使钙、磷代谢失常，在小儿导致佝偻病最主要的原因是V-D不足，钙摄入不足是次要的，因此，单纯补钙是不能预防佝偻病的。

小儿佝偻病是婴幼儿时期的常见病，主要是由于维生素D缺乏致钙的吸收不良引起的。对这种病，除了到医院治疗外，更重要的是家庭防治。

预防小儿佝偻病首先要预防先天性佝偻病。孕母要多食含钙丰富的食物，多晒太阳；其次，小儿出生后多到户外活动，多晒太阳，只要是暖和的天气，都可把小儿抱到户外。

预防佝偻病首先要从胎儿期抓起，母亲在孕末期要注意营养，多吃蛋类、动物肝脏等含维生素D及蛋白质多的食物，经常晒太阳，并在医生的指导下服用维生素D和钙剂。

佝偻病的预防应采取综合措施，比如合理喂养，加强体格锻炼，多晒太阳等。这其中最有效而简单易行的方法则是阳光浴。

虽然多晒太阳可以预防佝偻病，但是不要隔着玻璃晒，因为紫外线不能透过玻璃，达不到预防佝偻病的效果。

维生素D的第二个来源是日光照射皮肤。皮肤接触日光中的紫外线，可转变皮肤内胆固醇为维生素D。这是人体内维生素D的主要来源。

何时且如何给孩子补充维生素Ｄ为好？倪陈说，孩子出生后家长就应注意为其补充维生素Ｄ，以预防佝偻病，因为小儿两岁以后，“弯腿、方头、漏斗胸”等外观畸形便难以改变，往往伴随孩子终身。

对体弱生病的孩子和生长速度较快的孩子，如早产儿、双胞胎、低出生体重儿、肥胖儿要格外注意，因为这些孩子需要维生素D及钙的量大一些，如补充不足，极易发生佝偻病。

芝麻酱所含蛋白质比瘦肉还高，质量也不亚于肉类。虽然芝麻酱的进食量不会很多，但只要经常吃，也不失为增加蛋白质的一种好办法。

孕妇和胎儿对VD、钙、磷的需要日益增加。孕妇应经常到户外活动，多晒太阳，食用营养丰富的物质。患有低钙血症及骨软化症者应积极治疗。对孕妇缺少日光照射者、食欲低下者、体弱多病者或妊娠后期在冬季者，应补充VD和钙剂以预防先天性佝偻病。

维生素D缺乏佝偻病简称佝偻病，是小儿常见的营养不良性疾病。佝偻病患儿抵抗力明显下降，易患呼吸道及消化道疾病，严重影响小儿的健康及生长发育。

春天是复苏的季节，人体在春季新陈代谢旺盛，血液循环加快，激素分泌增多，尤其是生长激素。宝宝喜欢在和煦的阳光下进行跑跳活动，增加了对骨骼增长的良性刺激，使增殖能力得到加强，骨骼的生长速度迅速加快。

孕期时强调户外活动，不仅是接受日光紫外线对佝偻病的预防作用，对机体还有更多裨益。尤以在妊娠末三个月，除日照外每日补充VitD400IU。

由于妈妈不晒太阳，导致宝宝患有先天性佝偻病，记者从上海儿童医院儿保所获悉，这里的专科门诊已经连续发现了8例先天性佝偻病患儿，患儿的妈妈无一例外都是办公室白领，7位从事会计、证券等电脑操作。

小儿患了鸡胸不仅影响心肺功能，降低呼吸器官的抵抗力，而且影响孩子的体型美，并因此给孩子造成心理上的负担，甚至成为孩子终生的痛苦。

人生健康路，关心每一步。钙剂的供给从母亲开始。钙剂的选择选用含钙高，对胃肠刺激小的制剂，在饭后服用。

研究表明，新生儿的钙营养有赖于母亲体内的维生素D含量和钙营养状况，主要在于怀孕中晚期的自身情况和向胎盘供应是否充足。

佝偻病是儿童时期常见疾病之一,好发于1～3岁的婴幼儿,其中大多数为早发性佝偻病,即在孩子出生后不久就表现出佝偻

预防佝偻病的方法，首先是多给孩子晒太阳，6个月以后的孩子每天在户外活动的时间应越来越长，即使在冬天也要注意户外锻炼，让孩子接触阳光，同时还应坚持继续钙片和鱼肝油。

对体弱生病的孩子和生长速度较快的孩子，如早产儿、双胞胎、低出生体重儿、肥胖儿要格外注意，因为这些孩子需要维生素D及钙的量大一些，如补充不足，极易发生佝偻病。

佝偻病是儿童时期常见疾病之一,好发于1～3岁的婴幼儿,其中大多数为早发性佝偻病,即在孩子出生后不久就表现出佝偻并。

在应用VD预防时，母乳喂养小儿一般可不另给钙剂。但对6个月后断乳的婴儿，人工喂养、食欲低下、生长过快、青春期儿童或有急慢性疾病者可补充适量钙剂。

除药物治疗外，最重要的是合理营养，补充足够的蛋白质及富含维生素D的食物，每天到户外活动。另外，应注意衣服宽松，不要让小儿过早、过久地坐与立，但可训练其俯卧、抬头、展胸与爬行等动作。

佝偻病活动早期主要表现为神经精神症状，患儿爱急躁，出汗多，睡眠不安，夜惊，夜哭，枕秃；活动期主要是骨骼改变如方颅，出牙晚，肋缘外翻等症状．

血钙可在正常范围或偏低，一种是V-D缺乏性手足搐搦症，多见于六个月以内的小婴儿，以血钙低为主要表现。

预防小儿佝偻病母乳喂养，因母乳中钙、磷比例适宜，但乳类中维生素D含量极少，要及时增服浓缩鱼肝油。

维生素D缺乏性佝偻病简称为佝偻病。在婴儿期较为常见，是由于维生素D缺乏引起体内钙磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。

佝偻病影响小儿正常生长发育，并使机体抵抗力降低，免疫球蛋白减少，易并发各种感染，且使其病情加重，病程延长，应积极防治。

应做好佝偻病防治的卫生保健知识宣传，充分利用自然条件，大力提倡多晒太阳。用维生素D防治时应注意掌握剂量和时间，并应密切观察。

佝偻病发病缓慢不容易引起重视。佝偻病使小儿抵抗力降低，容易合并肺炎及腹泻等疾病影响小儿生长发育。因此，必须积极防治

预防小儿佝偻病首先要预防先天性佝偻病。孕母要多食含钙丰富的食物，多晒太阳；其次，小儿出生后多到户外活动。

维生素D缺乏性佝偻病简称为佝偻病。在婴儿期较为常见，是由于维生素D缺乏引起体内钙磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。

晒太阳是预防佝偻病最方便经济、最安全有效的方法，因为紫外线照射在皮肤上，可使皮肤产生维生素D3，这是人体内维生素D的主要来源。

预防佝偻病的主要方法是增加孩子户外活动，多晒太阳，冬季如在室内晒太阳应当开窗，并应尽量暴露孩子的头颈部和双手晒太阳。

新生儿生后15天开始补充维生素D制剂，连续服用至少到10个月，逢夏季可暂停服用。常用的有浓缩鱼肝油滴剂，每克含维生素D5000单位，每日5滴，每日一次，直接滴到小儿口中。

专家们指出：小儿面部皮肤多晒太阳是补充体内维生素D的最好方法，即使冬天只要每周坚持晒3个小时，就不致患佝偻病。

在应用VD预防时，母乳喂养小儿一般可不另给钙剂。但对6个月后断乳的婴儿，人工喂养、食欲低下、生长过快、青春期儿童或有急慢性疾病者可补充适量钙剂。

维生素D缺乏性佝偻病是常见的儿童营养缺乏症。由于缺乏维生素D，引起全身钙、磷代谢失常和以骨骼改变为主的一系列变化。

只补钙不补维生素D并不能预防和治疗佝偻病。必须纠正“佝偻病是缺钙”的观念，树立“佝偻病是维生素D缺乏”和正确观念。

一岁的宝宝处在断奶期，所以应该主食和零食同时兼顾。但是如何正确搭配给孩子呢？一般来讲：上午应该给少量高热量食品如一小块蛋糕或2-3块饼干，下午吃少量水果，晚餐后杜绝零食，但睡觉前可给一杯牛奶。

佝偻病的病因是V-D不足致使钙、磷代谢失常，在小儿导致佝偻病最主要的原因是V-D不足，钙摄入不足是次要的，因此，单纯补钙是不能预防佝偻病的。

脊柱侧凸通常发生于颈椎、 胸椎或胸部与腰部之间的脊椎，也可以单独发生于腰背部。侧凸的 出现在脊柱一侧，呈"C"型；或在双侧出现，呈"S"型。它会减小胸 腔、腹腔和骨盆腔的容积量，还会降低身高。

一旦孩子得了佝偻病，家长往往很紧张，他们认为，既然孩子缺钙，就应该注射钙针。听说胶丁钙针剂中既有钙又含有维生素D，于是想方设法给孩子打“钙针”。但是，医生们并不主张注射胶丁钙，而是采用维生素D3和口服钙剂双管齐下，这是什么缘故呢？

孩子闹夜、磨牙、头发稀疏、盗汗、发育迟缓等，这些都是佝偻病的早期症状，如不尽早防治，会影响小儿智力及骨骼发育。那么，如何防治呢？

维生素D缺乏性佝偻病主要是由于体内维生素D不足,致使钙、磷代谢失常的一种慢性营养性疾病,"缺钙"是继发于维生素D不足,当然,也有部分小儿是单纯摄钙不足,或两者兼而有之,也就是说,V-D不足,摄钙不足,或两者兼有,都可导致佝偻病,而最常见的是V-D不足,所以把佝偻病称为缺钙是不恰当的,容易引起人们的误解。

由于妈妈不晒太阳，导致宝宝患有先天性佝偻病，记者从上海儿童医院儿保所获悉，这里的专科门诊已经连续发现了8例先天性佝偻病患儿，患儿的妈妈无一例外都是办公室白领，7位从事会计、证券等电脑操作。

佝偻病一般多见于婴幼儿，特别是1岁以内的婴幼儿发病率较高。由于婴幼儿佝偻病比较常见，孩子家长及医生都很重视对它的防治。然而对迟发性佝偻病却重视不够，往往造成比较严重的后果。

通常情况下，人们总认为春天的阳光温暖，可祛去寒气，但是它还能促进人体的新陈代谢，在临床上，我们也常接诊一些孩子，因为入春后出现一些呼吸系统的疾病，特别是有一些小婴儿易出现夜汗、汗多，易激惹，甚至有的出现抽搐，特别是北方地区，因为冬季时间较南方长，日照时间较短，婴儿生活长时间不能接触阳光，又没有及时的补充维生素AD制剂，就易出现维生素D缺乏性手足搐搦症。

冬天出生的婴儿要在室内度过4—5个月，直到春暖花开才能抱出去晒太阳，容易患维生素D缺乏性佝偻病。因此，儿科专家提醒那些刚刚当上爸爸妈妈的父母们，要精心养护小宝宝，防止孩子患上维生素D缺乏性佝偻病。

据资料统计，近年儿童佝偻病发病率有回升趋势，其中一个特点是城市儿童佝偻病患病率上升较快。

佝偻病是婴幼儿时期最常见的营养缺乏症。佝偻病的发病原因主要是由于婴幼儿体内维生素D缺乏，导致钙、磷在肠道内的吸收不良，使钙、磷无法沉着在骨头上所致。

由于妈妈不晒太阳，导致宝宝患有先天性佝偻病，记者从上海儿童医院儿保所获悉，这里的专科门诊已经连续发现了8例先天性佝偻病患儿，患儿的妈妈无一例外都是办公室白领，7位从事会计、证券等电脑操作。

佝偻病是小儿易得的一种疾病，要预防这种病，除给小儿补充维生素Ｄ，让小儿多进行户外活动和日光浴外，在小儿膳食方面，还须注意以下几点。

为什么胎儿也会患佝偻病呢?这得从胎儿骨骼的发育谈起。胎儿在第8～10周，长骨骨干开始骨化，这种骨化的进行，有赖于母体对钙磷和维生素D的摄取，尤其是在妊娠后半期，胎儿生长发育迅速，维生素D和钙的需要量也相对较高。如果此时孕母体内维生素D和钙量不足，即可影响胎儿的骨骼发育而发生先天性佝偻病。

在芝加哥召开的美国儿科学会会议上，研究人员报告，由维生素D缺乏引起的佝偻病，在婴幼儿中的发病率正在增加。

人们常说的“软骨病”医学上称为佝偻病。有许多家长对此病不甚了解，往往认为孩子是缺钙而得，因此常给孩子吃许多钙粉或钙片，但是缺钙症状还不能改善。这种佝偻病的发生往往是由于缺少维生素D，而不单是缺钙。

世界上已经出现了两种治愈佝偻病的方法：鱼肝油和光照射，即暴露在阳光或紫外线之下。尽管有了这两种方法，佝偻病依然让人感到头疼。虽然医生们知道阳光对年轻人的骨骼来说是很重要的，但工业化城市中依然充满烟尘而见不到阳光。而改变人们的饮食习惯包括按时服用鱼肝油药片也不是很容易的事情。

佝偻病又称软骨病，是小儿常见的疾病，多见于二岁以下婴儿，特别是早产儿或孪生儿。这个时期儿童生长发育旺盛，对钙的需要量较多，严重缺钙(维生素D的营养状况正常)使骨骼的发育受到严重影响，发生佝偻病，即使维生素D的供给量适宜，而钙的摄入量极低，也可发生佝偻病。

中国儿童佝偻病患病率为40．70％！维生素AD缺乏正严重威胁儿童健康。人体缺钙，在婴幼儿期极易引发佝偻病（俗称软骨病）。单纯补钙，吸收率最高只达30％，其他全部经过代谢排出体外。佝偻病，95％因缺乏维生素D引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良，严重影响婴幼儿生长发育。

书上说，佝偻病出牙晚。但是，经常接触室外阳光和空气的婴儿，就没有因为患佝偻病（缺乏维生素D）而出牙晚的。如果是患出牙晚的佝偻病，还会有骨骼弯曲、头部形状异常等，任何人都能看出这样的婴儿有异常症状。

骨健康不仅仅是补钙，现在我们走进了一个以补钙为主的误区，出现了小孩天天补钙还患佝偻病、老年人天天补钙还有骨质疏松的怪现象。

以往人们认为，小儿佝偻病容易发生在天气寒冷、足不出户的北方。但据我院去年7月至今年5月的不完全统计，婴幼儿佝偻病患病率高达27.8％。

本病的主要表现有两点：一是神经症状，比如孩子的脾气大、易被惹怒，夜间哭闹，易睡，多汗等；二是骨骼改变，据年龄不同，3～8个月的小儿可见囟门加大、出牙迟，8个月以后的小儿可见方颅、鸡胸、肋骨前端膨大(称为串珠)、腕部骨膨大(称佝偻病性手镯)，严重时还可以出现X型或o型腿等。

佝偻病患儿虽然有母乳哺育超过10个月，但也吃其它乳制品。在补充的豆制品饮料中没有加维生素D。

佝偻病是小儿常见的营养不良性疾病。佝偻病患儿抵抗力明显下降，易患呼吸道及消化道疾病，严重影响小儿的健康及生长发育。

佝偻病的预防应从围生期开始，以1岁以内小儿为重点对象、并应系统管理到3岁。即作到“抓早、抓小、抓彻底”。应进行广泛宣传教育，使母亲学到有关的知识。

因为太多的用钙剂容易引起食欲不振，并影响肠道对其它营养物质的吸收，而导致营养不良，反而会加重病情。

佝偻病作为严重危害小儿健康的疾病，必须加强防治工作并本着综合防治的原则，从多方面着手，注意母亲的孕期保健，尽量采用母奶喂养，多晒太阳，必要时及时添加维生素D。

佝偻病的预防应采取综合措施，这其中最有效而简单易行的方法则是阳光浴。此外，新生儿生后15天开始补充维生素D制剂，连续服用至少到10个月，逢夏季可暂停服用。

孕期时强调户外活动，新生儿期1～2周后，每日口服VitD400IU，或每日口服一次VitD3～5万IU，或每季度口服VitD10～15万IU。早产儿、双台以及消化道疾病患儿，可酌情略加VitD预防量。

小儿居住的房间要阳光充足，要多给小儿晒太阳，应根据病情加以调整饮食，病儿居室内要保持空气新鲜，不要门窗紧闭。

目前，对儿童佝偻病的诊断、预防和治疗存在许多错误认识，“补钙、补D”有过热现象。现将专家们对儿童佝偻病防治提出的新观念介绍给广大家长。

小儿佝偻病那么多，到底是什么原因引起的呢？概括地讲，本病是因小儿体内维生素D不足，造成全身钙、磷代谢失调，钙质不能沉积在骨骼上，致使出现骨骼畸形。

皮肤内7-脱氢胆固醇需经波长为296－310nm的紫外线照射始能转化为维生素D3， 天然食物中含维生素D较少，不能满足需要；早产或双胎婴儿体内贮存的维生素D不足，且出生后生长速度快，需要维生素D多， 多数胃肠道或肝胆疾病会影响维生素D的吸收，长期服用抗惊厥药物可使体内维生素D不足。

佝偻病，是婴幼儿常见的一种慢性营养缺乏病。它是由于体内维生素D不足引起的全身钙、磷代谢失常，使钙、磷不能正常沉着在骨骼的生长部分，严重的可以发生骨骼畸形。

由于维生素D缺乏，致使体内钙磷代谢异常，骨骼生长障碍，严重者发生骨骼畸形，称为维生素D缺乏性佝偻病。

佝偻病是由于维生素D不足所致的一种慢性营养缺乏病，主要见于3岁以下儿童。父母经常会急迫地辩解：“医生啊，我可是一直坚持给他补充钙片和鱼肝油啊，而且是最好的和最贵的，为啥还会得佝偻病呢”？

预防小儿佝偻病首先要预防先天性佝偻病。孕母要多食含钙丰富的食物，多晒太阳；其次，小儿出生后多到户外活动，多晒太阳，只要是暖和的天气，都可把小儿抱到户外。

从怀孕到胎儿生后1－3岁内，钙、磷供给量的多少，直接影响到孩子骨骼和牙齿的生长发育，钙――骨质生长的一种必需物质。

由于维生素D缺乏引起孩子体内钙磷代谢的异常，肠道摄取钙、磷能力降低，从而使血中钙磷含量不足，使小儿骨骼生长部位的骨样组织钙化障碍，骨骼的生长缓慢，骨骼变软发生骨骼的畸形。

美国政府卫生部门的官员提醒初为人母的新妈妈要与儿科医生沟通，重视孩子的饮食和营养，特别是维生素D缺乏导致的骨质疏松症。

由于妈妈不晒太阳，导致宝宝患有先天性佝偻病，记者从上海儿童医院儿保所获悉，这里的专科门诊已经连续发现了8例先天性佝偻病患儿，患儿的妈妈无一例外都是办公室白领，7位从事会计、证券等电脑操作。

4、5岁到10岁的儿童一回到家，常常喊腿疼，一会儿又好了，待会儿又喊疼。到了晚上入睡时，全身出汗，腿疼得就更厉害了。孩子因为腿疼不愿意动，没力气。可是从外面观察，腿、关节不红也不肿，活动也没有障碍。

每个年轻的妈妈都希望自己的小宝宝聪明，健康，壮实，但是在这之前妈妈们必须了解更多的健康知识，使自己的宝宝得到更多的呵护。

预防佝偻病首先要从胎儿期抓起，母亲在孕末期要注意营养，多吃蛋类、动物肝脏等含维生素D及蛋白质多的食物，经常晒太阳，并在医生的指导下服用维生素D和钙剂。

预防佝偻病，给婴儿服浓缩鱼肝油，已为家长所接受。但如何选择制剂，有些家长还不清楚。

这是由于食物中虽然含有各种维生素，但维生素D含量却很少这一原因造成的。

佝偻病的预防应从围生期开始，以1岁以内小儿为重点对象、并应系统管理到3岁。即作到“抓早、抓小、抓彻底”。应进行广泛宣传教育，使母亲学到有关的知识。

佝偻病作为严重危害小儿健康的疾病，必须加强防治工作并本着综合防治的原则，从多方面着手，这些措施包括：

佝偻病的预防应采取综合措施，比如合理喂养，加强体格锻炼，多晒太阳等。这其中最有效而简单易行的方法则是阳光浴。

小儿佝偻病是婴幼儿时期的常见病，主要是由于维生素D缺乏致钙的吸收不良引起的。

从小就要预防佝偻病

⑴加强宣传工作，包括对孕妇、围生期、乳儿期的合理预防佝偻病知识，具体落实在妇幼保健管理系统工作中。

佝偻病家庭护理要点：

佝偻病是儿童常见的营养性疾病，常见于婴幼儿。

佝偻病，也就是人们常说的“软骨病”，是婴幼儿常见的一种慢性营养缺乏病。它是由于体内维生素D不足引起的全身钙、磷代谢失常，使钙、磷不能正常沉着在骨骼的生长部分，严重的可以发生骨骼畸形。

长期大量服用或短期超量误服或对维生素口过于敏感，可导致中毒。

婴幼儿为什么会出现维生素D缺乏?

“补钙很重要，但天天补钙就有点过了。”

月骨骨软骨病，又称月骨无菌性坏死。好发于20～30岁之间，很少有15岁以下发病者。男性多于女性，右腕较左腕多见。