下腰疼是什么原因

下腰疼可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰骶关节紊乱引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰椎间盘突出

当椎间盘纤维环破裂后，髓核组织从破裂处突出于后方或椎管内，压迫脊髓和神经根，导致下腰部疼痛、坐骨神经痛等症状。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解疼痛，对于严重者可能需要手术治疗。

2.腰肌劳损

长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致肌肉疲劳，进而引起局部血液循环不畅，从而出现下腰部酸胀、疼痛的情况发生。针对这种情况可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性变引起的腰椎管空间减少，导致神经受压而产生下腰痛、腿痛等症状。患者可遵照医生的意见通过微创手术的方式扩大狭窄的椎管，以减轻对神经的压迫。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对移位，多由先天发育异常、外伤等原因引起。当腰椎向前滑脱时，会对周围软组织造成刺激，引起下腰部疼痛。患者应避免剧烈运动，以免加重病情，同时注意休息，保证充足的睡眠时间。

5.腰骶关节紊乱

腰骶关节紊乱通常是因为急性损伤、慢性劳损等因素导致关节错位或不稳定，使关节面之间压力分布不平衡，从而引起下腰部疼痛。患者可通过手法复位的方式将关节恢复至正常解剖位置，配合医生按摩、针灸等方式放松肌肉，改善不适症状。

建议定期复查，监测病情变化，避免久坐久站，适当进行腰部功能锻炼，如燕飞动作，但要避免高强度运动。