跟骨骨折的康复训练

跟骨骨折的康复训练可采取穿戴支具、物理疗法、功能性锻炼、矫形器使用、中药外敷等措施进行治疗。

1.穿戴支具

穿戴支具可以提供稳定性和支撑力，减少疼痛和不适感。适用于急性期后需要限制活动但又不能完全固定患处的情况。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以缓解肿胀和促进血液循环。主要用于术后恢复阶段或无法接受传统康复训练时。

3.功能性锻炼

功能性锻炼旨在恢复受伤部位的功能，如平衡能力、柔韧度和力量。针对恢复期患者，在医生指导下进行渐进式活动以恢复正常功能。

4.矫形器使用

矫形器通过定制化设计来纠正骨骼异常，达到稳定关节和改善步态的目的。对于存在足部畸形或矫正后的患者，在日常生活中佩戴以巩固效果。

5.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，可减轻局部淤血和肿胀。在骨折初期或伴有软组织损伤的情况下，配合其他治疗方法使用。

患者应定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，建议采取均衡饮食，富含钙质及维生素D，有助于骨骼健康。