查看更多相关内容
取消关注中医治疗中,对于中医扭伤不使用冰敷可能是由于热敷治疗使用不当、未进行关节稳定性训练、肌肉韧带松弛、血液循环障碍、急性期未严格制动等原因导致的。这些因素可能导致肿胀加重或损伤加重,因此在中医治疗中不建议使用冰敷。
1.热敷治疗使用不当
中医认为,扭伤后局部组织处于红肿、疼痛状态,此时热敷会导致毛细血管扩张,血流加快,从而加重炎症反应。因此,在中医中不建议患者对患处进行热敷。如果需要缓解肿胀和疼痛,可以考虑使用冷敷或者按摩等方法。
2.未进行关节稳定性训练
未进行关节稳定性训练可能导致关节周围肌肉力量不足,无法提供足够的支撑力,容易导致关节不稳定,进而引起扭伤。针对这种情况,可以通过针对性的力量练习来增强关节周围的肌肉力量,提高关节的稳定性和耐受性,如抗阻训练、平衡训练等。
3.肌肉韧带松弛
肌肉韧带松弛是指肌肉和韧带的张力降低,使关节的稳定性下降,易发生扭伤。针对肌肉韧带松弛的情况,可采取针对性的肌群强化训练,增加肌肉力量和韧带张力,改善关节稳定性,如杠铃深蹲、俯卧撑等。
4.血液循环障碍
血液循环障碍会影响血液供应和废物排泄,导致代谢产物积累,刺激神经末梢,引起疼痛感。对于血液循环障碍引起的疼痛,可通过促进血液循环的方法来缓解,例如艾灸、拔罐等。
5.急性期未严格制动
急性期未严格制动可能会加剧软组织损伤,影响恢复进程。在急性期内应严格限制活动范围,以减少组织间的摩擦和压力,防止二次伤害,如石膏固定、支具保护等。
此外,患者还要注意休息,避免剧烈运动,以免加重病情。必要时,可以在医生指导下服用舒筋活血片、三七伤药胶囊等药物进行治疗。
副主任医师
广州市东山区骨伤科医院 骨伤科
主任医师
北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅱ
副主任医师
北京大学第三医院 骨科
主任医师
北京积水潭医院 矫形骨科
主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院 小儿骨科