肩膀痛有什么方法缓解

出现肩膀疼痛的情况时，可以通过保守治疗的方法进行处理，如适当休息、物理疗法、药物治疗等。如果经过一段时间的治疗后症状未得到明显改善，则需要及时到医院就诊，在医生指导下选择手术治疗。

一、保守治疗

1.适当休息：在出现肩膀部位疼痛的症状之后，需要注意休息，避免过多活动而加重对局部组织的刺激，从而导致疼痛加剧。

2.物理疗法：包括热敷、冷敷以及电磁疗、微波治疗、红外线照射治疗等，通过这些治疗方法可以促进炎性物质吸收，有助于缓解肩膀部位疼痛的症状。另外，还可以采用按摩或推拿的手法来舒筋活络，以达到止痛的目的。

3.药物治疗：主要包括外用贴剂和口服药两种，外用贴剂有消肿镇痛作用，常用的有氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠喷雾剂等；口服药有非甾体类抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，具有较好的镇痛效果。除上述常用药物之外，患者还可遵医嘱使用红花油、云南白药气雾剂等中成药，也有一定疗效。

4.其他方面：对于肩周炎或者颈椎病所引起的肩膀疼痛，可能还需要采取一些措施来进行针对性处理，才能取得更好的治疗效果。如果是由于肩周炎所致，可在专业医生指导下进行爬墙运动、器械锻炼等康复训练，同时配合针灸、烤电等方式辅助治疗。若为颈椎病引起，则需针对病因进行相应治疗，当合并神经根型颈椎病时可选用布洛芬、吲哚美辛等药物治疗，并辅以颈牵引、按摩等理疗方式。

二、手术治疗

部分情况下，肩膀疼痛可能是由肿瘤占位性疾病等因素造成，此时则可能需要通过手术切除的方式进行治疗，才能够使病情得到控制并逐渐恢复。

综上所述，临床能够用于缓解肩膀疼痛的方法有很多，但具体还需根据自身情况选择合适的方案进行处理。在日常生活中要注意保护好自己的身体，尽量避免受到外伤或者是过度劳累，以免影响疾病的恢复。