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取消关注椎管内肿瘤患者术后康复锻炼较重要,主要注意以下几个方面,可在医生指导下,根据自身情况进行下床适当活动、腰背肌功能锻炼、呼吸功能锻炼等。
1、下床适当活动:术后早期下床活动,有利于促进局部血液循环,预防静脉血栓形成。同时下床适当活动还可增加肠蠕动,预防便秘,对身体恢复有一定帮助。下床后即可进行适当弯腰、伸展等动作,但要注意幅度适中,以免诱发疼痛;
2、腰背肌功能锻炼:椎管内肿瘤患者术后可在医生指导下,进行腰背肌功能锻炼,如小燕飞、五点支撑等,有利于改善腰背肌功能,增强脊柱稳定性,对提高生活质量有一定帮助;
3、呼吸功能锻炼:椎管内肿瘤术后患者还要注意进行呼吸功能锻炼,如缩唇呼吸、腹式呼吸等,有利于肺扩张,以及胸廓收缩,对术后恢复有一定帮助;
4、直腿抬高锻炼:椎管内肿瘤术后患者还要注意进行直腿抬高锻炼,有利于促进下肢血液循环,预防下肢静脉血栓形成,对术后恢复有一定帮助;
5、下肢负重锻炼:椎管内肿瘤术后患者还要注意进行下肢负重锻炼,如借助弹力带进行下肢固定等,有利于促进下肢肌肉收缩,增强下肢肌力,预防肌肉萎缩,对术后恢复有一定帮助。
除以上常见康复锻炼外,还可在医生指导下进行踝泵锻炼、小腿肌肉收缩活动等,对术后恢复也有一定帮助。患者在术后身体条件允许的情况下,要积极进行锻炼。
副主任医师
广州市东山区骨伤科医院 骨伤科
主任医师
北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅱ
主任医师
北京积水潭医院 小儿骨科
主任医师
北京协和医院 骨科
副主任医师
北京大学第三医院 骨科
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兴文县中山
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