骨质增生腿没力按摩穴位

出现骨质增生导致的腿部无力时，通过按摩穴位可以起到一定的缓解作用。常用穴位包括足三里、血海、风市等，但单纯依靠按摩穴位无法达到治愈的效果。

一、选择穴位

1.足三里：属于足阳明胃经上的要穴之一，在小腿外侧，犊鼻下3寸的位置，具有健脾和胃、调养气血的作用，配合治疗骨质疏松症引起的腿软乏力效果较好。

2.血海：位于股前区，髌底内侧端上2寸的地方，是血分、气分的交汇点，有舒筋利湿、理气活络的功效，常用于辅助治疗膝关节疾病以及肌肉相关疾病。

3.风市：在大腿外侧，膝盖后方的8寸处，是祛风湿的重要穴位，对于因腰椎间盘突出压迫神经所造成的肢体麻木、疼痛等症状有一定疗效。

4.承山：位于人体的小腿后方，腓肠肌两肌腹与跟腱之间的凹陷处，具有通利关节、强壮腰肾的功能，主治腰背痛、下肢痿弱等病症。

5.昆仑：在踝部，内踝尖与脚踝交点上方8寸的地方，为肝经的俞穴，具有清热、凉血、止痉的功效，对中暑、癫痫、半身不遂等病证有一定的治疗作用。

6.申脉：在臀外缘，坐骨结节的下方2寸处，具有通督调中、醒脑安神的功效，主治失眠、眩晕、腰骶疼痛等病症。

二、其他方法

除上述穴位外，还可以按揉委中、犊鼻、阳陵泉、解溪等穴位进行调理。另外，也可以按压阿是穴(即痛点)，以局部酸胀感为宜，能够促进血液循环，从而减轻不适症状。

建议患者日常生活中适当运动锻炼，避免长期久站或久坐，以免加重病情。若经过以上处理后，患者的腿无力症状未得到明显改善，则需要及时到医院就诊检查，并积极配合医生进行针对性治疗。