别让腰痛毁了你的健康

　　辽宁中医学院附属医院    高明利

　　当你看到你身边的同事工作后腰酸背痛，彻夜难眠；当你看到家中的老人眉头紧锁，腰痛如折；当你发现某些人扶着栏杆，缓慢、吃力的行走，你是否也看到了自己将来的样子？一直以来，腰痛是一个困扰着人们健康，却又常常被忽视的问题。我们应该如何去应对它对健康的伤害？

　　腰痛是一个广泛的概念，在西医的范畴中，髋骨关节炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、椎体滑移或者是关节紊乱等都可以出现腰部疼痛的症状。腰痛之所以容易被忽视，是因为在起病初期临床表现的不典型及症状具有自限性。绝大多数腰痛的患者往往因为一开始疼痛较轻，且经单纯的休息后症状就可消失，而没有进一步的去明确病因，在不良的生活习惯、年龄的不断增长、过度的劳累工作及意外的局部损伤后，导致潜在的疾病不断加重，最终出现反复的腰痛表现。虽然绝大多数的腰痛，在适当的休息，纠正不良习惯，这些不产生治疗费用的处理后能得到一定程度的缓解，但一些严重的原发性疾病，比如强直性脊柱炎，就需要早期诊断，早期治疗，严格按照医师的嘱托才能延缓疾病进展。

　　而我国传统医学认为，腰痛是多种原因导致腰部气血运行不畅，或失于濡养引起腰脊部疼痛的一种病证。其发病的机制复杂多样，简单来说，与肾脏及人体经脉相关，《内经》中就有过记载：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫也”。所以补肾强督也是治疗腰痛的最基本原则，在中医药的治疗选择上，我们也应该多选取具有温肾暖阳、活血止痛的药物。比较常用的中成药如腰痛宁胶囊，药物成分有马钱子、土鳖虫、川牛膝、甘草、麻黄、乳香、没药、全蝎、僵蚕等。其中马钱子有优越的止痛功效，《医学衷中参西录》记载其开通经络，透达关节之功远胜于它药，在其组方中有散结止痛，通络活血的作用，为君药；土鳖虫破血逐瘀，续筋接骨；川牛膝补肝肾，强筋骨；麻黄祛风散寒，宣通阳气；僵蚕祛风止痛，化瘀散结。乳香、没药、全蝎活血通经，化瘀止痛。同时，药物的毒副作用小，坚持用药1到2个疗程，配合适当的运动及休息，可以有效地缓解多种疾病导致的腰痛症状。

　　虽然能引起腰痛的疾病有很多，但并非无药可医、无药可用，在准确的诊断后，科学的自我调养配合适当的药物治疗可以减轻疾病所带来的痛苦，改善人们的生活质量。该药的出现给人们的健康带来了福音，让我们远离腰痛对身体的折磨，昂首阔步的迈向美好的明天。